Intervalová dieta má několik podob. Podstavou však je střídání doby pro jídlo a doby půstu. Krátký půst znamená rychlejší spalování tukových zásob a doba pro…
Archiv rubriky: Tipy
Podle odborníků existuje mezi krátkým spánkem a vysokým tlakem jistá spojitost. Lidé, kteří totiž běžně spí 5 a méně hodin denně, a dnes je jich…
Kůže konečníku je svraštělá a tvoří varhánky. Snadno se tak v jejích záhybech uchytí a zůstanou zbytky stolice. Na odstranění běžný toaletní papír nestačí. Péče…
Léčivé účinky aloe vera jsou známé stovky let. Domácí příprava oleje trvá jen pár minut a nahradí krémy proti vráskám, vlasovou kůru i regenerační gel…
Při hubnutí je nutná vyvážená strava a pravidelná pohybová aktivita s intenzivním cvičením. Příliš namáhavé cvičení vás ale může od hubnutí i odradit. Jak hubnout…
Přicházíte do pokoje a opět se vracíte, protože jste zapomněli, pro co jste přišli? Děláte si poznámky, abyste vše odpovědně organizovali a polovinu z věcí si…
Jde o velmi častý zvyk, který většina lidí začne dělat s příchodem chladnějšího počasí. Jednoduše se snaží ubránit zimě a domnívá se, že tak se…
Farmacie nabízí léky na tlumení bolesti v mnoha variantách a my je užíváme. Zejména ty obsahující ibuprofen a paracetamol, užívané ke zmírnění horečky. Bolest Bolest je…
Otřepaný vtip říká, že přestat kouřit je snadné, protože mnoho lidí už dokázalo přestat aspoň stokrát. Snadný proces to určitě není, ale je to proces,…
Pro řadu lidí jsou vejce nedílnou součástí každodenní stravy. Ale určitě ne v takové podobě jako v případě jistého youtubera. Ten se totiž pro své…