Vstáváte ráno z postele odpočatí a plni energie do dalšího dne? Nebo neustále posouváte zvonění a mrzutá nálada vás provází jen co otevřete oči? Odpočinek během…
Archiv pro štítek: spánek
Špatný spánek se dlouhodobě může změnit v hotová muka. Pokud jste vyčerpaní a trvale unavení, těžko zvládnete každodenní život. Dobrou zprávou je, že pokud problémy…