Přestože chodíte na kutě každý den, když zapadne slunce a vstáváte dlouho poté, co vychází, je možné, že pociťujete silnou únavu. Žijeme v době, kdy zaměstnání…
Archiv pro štítek: spánek
Stres, podráždění, stálá nervozita, časté hádky. Později oddělené ložnice. To není popis začátku manželské krize z důvodu mladšího milence nebo milenky. Do vztahu vešlo chrápání. Chrápání…
Vstáváte ráno z postele odpočatí a plni energie do dalšího dne? Nebo neustále posouváte zvonění a mrzutá nálada vás provází jen co otevřete oči? Odpočinek během…
Špatný spánek se dlouhodobě může změnit v hotová muka. Pokud jste vyčerpaní a trvale unavení, těžko zvládnete každodenní život. Dobrou zprávou je, že pokud problémy…