Každá potravina, kterou zahrnete do svého jídelníčku, má určitý vliv nejen na vaše zdraví nebo vzhled, ale jsou i takové potraviny, které ovlivňují zdraví mozku.…
Archiv rubriky: Potraviny
Lednice oproti minulosti povážlivě narostly, což vede k tendenci ukládat do nich stále větší množství potravin. Ostatně, na první pohled přináší velká lednice samá pozitiva,…
Na kvalitu našeho spánku má vliv mnoho faktorů: teplota, prostředí i potraviny, které si před spaním dopřejeme. Spánek je pro naše tělo velmi důležitý, protože…
Látky, které se vyskytují sice v malém množství, ale uplatňuje se jejich kumulační efekt. Které potraviny představují vyšší riziko? V čem spočívá prevence a na co si…
Hlad je pěkná potvora. Určitě všichni známe pocit kručícího a stahujícího se žaludku, která nám tak dává jasně najevo, že by si zasloužil něco k…
Potraviny, které jsou označované jako zdraví prospěšné, si rádi zařazujeme do jídelníčku. Děláme to abychom prospěli organizmu i pro štíhlou linii. Jsme si vědomi toho,…
Užíváte si zeleninu v syrovém stavu, grilujete v letním období, pochutnáváte si na zeleninových salátech? Vyzkoušejte další možnost využití. Místo zavařování nechte zeleninu kvasit. Kvašená zelenina je…
Tolik negativního se toho napsalo o kravském mléku, až se objevila jeho alternativa. Sójové mléko se zdálo být ideální náhradou. Je rostlinného původu, neobsahuje laktózu…
Diskutabilní téma. Máslo bylo zatracováno, margarín byl za minulého režimu považován za zdravou variantu. Nyní je tomu naopak či ne? Čas na seznámení se s dostupnými…
Celá staletí je známou pravdou, že česnek je skvělým lékem na nejrůznější choroby a učiněným zázrakem při nachlazení. Toto přírodní antibiotikum totiž obsahuje látku zvanou…
Cholesterol se běžně nachází v těle každého z nás a jeho přítomnost je zcela nezávadná. Kromě toho tuto látku lidé přijímají ve stravě a doplňují…
Svalový růst můžete podpořit nejen správným cvičením a pravidelným tréninkem, ale i s pomocí těch správných potravin, které svalový růst urychlují. Dosáhnout perfektní postavy za…