Rychlé tempo při jídle může být příčinou obezity a vzniku metabolického syndromu. I při zdravém stravování se vám rychlejší tempo jídla nemusí vyplatit. Kolikrát byste…
Rubrika: Potraviny
Pistácie jsou malé oříšky, které skvěle chutnají a jsou bohaté na množství živin. Opravdu jsou mastné a přibírá se z nich? Vědci tvrdí, že vám pomohou…
Sklenice piva má sice vysoké množství energie a pravidelným pitím piva se tloustne, nelze však ignorovat benefity pro zdraví. Mimo jiné je pivo bohatým zdrojem…
Těstoviny jsou často zakázané v různých plánech na hubnutí a má se za to, že se z nich přibírá. Jak je to s nimi doopravdy? Zkuste se řídit…
Přestože šedivění vlasů se odvíjí zejména od genetiky, i tak můžete udělat něco proto, aby k němu nedošlo předčasně. Začněte správnou výživou. Šedivé vlasy jsou…
Antioxidanty v potravinách podle výzkumu přispívají ke vzniku rakoviny. Studie naznačuje, že konzumace většího množství čokolády může zvýšit riziko rakoviny střeva. Potraviny bohaté na antioxidanty,…
Angrešt nebo také srstka jsou zdrojem vitaminů, minerálů i vlákniny. Je bohatým zdrojem hořčíku, důležitým pro kvalitní spánek. Neobsahuje navíc moc tuků a bílkovin, takže…
O tom, že jsou zdraví prospěšné, nemůže být pochyb. Přesto je do jídelníčku zařadíme jen zřídka. Kolik z vás může říct, že konzumuje obiloviny třikrát denně?…
Pokud chcete žít dlouhý život bez přibývajících vrásek a tak trochu oklamat procesy stárnutí, zkuste si přidat si roky života navíc. Začněte snídaní v našem duchu.…
Konzumace vlašských ořechů pozitivně ovlivňuje srdce a dokonce snižuje i škodlivý LDL cholesterol, který zabrání ateroskleróze a navíc ani nepřiberete. Podle vědeckých výzkumů nás vlašské…