Je pro vás stále větším problémem nasoukat se do riflí a vyhledáváte oblečení s volným pasem? Pak vás trápí podkožní tuk. Nelíbí se vám, ale nijak…
Archiv pro štítek: dieta
Nikdy jsem příliš neřešila to, co jím. Jako dítě jsem byla spíše hubenější, takže jsem se nemusela starat o to, kolik si dát knedlíků nebo…
Znáte účinky celerové šťávy? Zkuste celý týden každé ráno vypít na lačno šťávu z řapíkatého celeru. Očistíte svůj organismus, získáte novou energii, posílíte imunitu a…
Naleznete celou řadu rychlých diet. Můžete držet mléčnou dietu, dietu zaměřenou na konzumaci velkého množství bílkovin, dietu rýžovou nebo prolévat tělo zeleninovou polévkou. Všechny diety…
Lidé v téměř všech oblastech světa by mohli mít prospěch z vyvážení stravy, aby mohli jíst optimální množství různých potravin a živin. Jedno úmrtí z…
V některých návodech na rychlé zhubnutí je ovoce striktně zakázáno, zejména proto, že obsahuje vysoké množství ovocného cukru, fruktózy. Na druhou stranu naleznete diety, které jsou…
Dnešní doba přináší spoustu nových trendů týkající se i stravování. Posedlost různými dietami a striktním stravováním se šíří jak lavina. Mezi novodobější náleží Paleo a…
Jednoduchou rovnici, která zaručuje hubnutí, není vždy snadné dodržet. Abyste měli vyšší energetický výdej, než příjem je nutná zvýšená aktivita nebo zmenšení porcí. Samozřejmě nejrychlejším…
Cereálie mnoho lidí považuje za zdravou a chutnou snídani. V přesvědčení, že jsou křupky do mléka ideální volbou pro první jídlo dne, je povzbuzují nejen…
Spousta z nás má představy o tom, jak by měl vypadat správný jídelníček, který je dietní a nezpůsobuje nabývání kil. Müsli k snídani, spousta ovoce,…