Má protirakovinové účinky, zpomaluje stárnutí a zabraňuje padání vlasů. Kromě toho zlepšuje zrak a v dnešní době oceníte i další jeho vlastnost – posiluje imunitní…
Štítek: ovoce
Jak často se na vašem stole objeví datle? Jen o vánočních svátcích jako ozdoba stolu? Pak je na čase to změnit. Najděte pro datle místo…
Připadá vám, že jste stále unavení, postrádáte energii a cítíte těžkost nebo vyčerpanost? Na vině může být překyselení organismu, které v dlouhodobém měřítku vede k mnoha civilizačním…
Správně čištění je samozřejmě to nejdůležitější, co můžete pro jejich zdraví udělat. Bez správně zvoleného zubního kartáčku a zubní nitě se jednoduše neobejdete. Zdraví zubů…
V některých návodech na rychlé zhubnutí je ovoce striktně zakázáno, zejména proto, že obsahuje vysoké množství ovocného cukru, fruktózy. Na druhou stranu naleznete diety, které jsou…
Citrusy jako pomeranče, mandarinky nebo citrony patří k nejzdravějšímu ovoci. Obsahují velké množství vitamínu C a dalších zdraví prospěšných látek. Kromě toho navíc zejména v…
Co jsou polyfenoly? Kde se nachází a jaké je jejich základní rozdělení do skupin? Ve kterých potravinách jich je nejvíce? V čem spočívá síla účinku? Polyfenoly…
Zdravě se stravovat neznamená pouze jíst zdravé potraviny. Neméně důležitá je také volba technologické úpravy. Mezi nejzdravější a nejšetrnější patří metoda sous-vide, která udělá i…
Grapefruit je oblíbeným tropickým ovocem pro jeho nahořklou a osvěžující chuť. Má však ještě blahodárné účinky na naše zdraví. Grapefruitu se také říká rajský citrus…
Skladování potravin není vždy snadné. Proto vám přinášíme několik tipů, jak prodloužit trvanlivost potravin. Podívejte se na pár praktických rad, které prodlouží trvanlivost skladovaných potravin.…