Skip to content

AAzdraví.cz

Životním stylem ku zdraví

  • Magazín
  • Aktuálně
  • Tipy
  • Potraviny
  • Nemoci

Štítek: Hubnutí

Tipy / 22. 3. 2021

Škodlivé návyky po ránu vás stojí přebytečná kila. Zbavte se jich a hubnutí půjde samo

Zdá se vám ráno jako zanedbatelná a zbytečná část dne, která nemá vliv na váš organismus? Chyba. Právě v tuto denní dobu je totiž nutné se…

Tipy / 15. 3. 2021

Když se tuk usídlí na břiše, je těžké se ho zbavit. Zásadní je vyvarovat se zbytečných chyb

Máte pocit, že se vám veškeré tukové zásoby hromadí jen na břiše? Pokud cvičíte, ale kila v této oblasti stále neubývají, může být na vině hned…

Potraviny, Tipy / 14. 3. 2021

Nemůžete zhubnout? Nesvádějte to na geny, na vině je typ stravy

Je zřejmé, že můžeme zdědit třeba barvu očí a vlasů, tvar obličeje či postavy. Také se často domníváme, že se dědí i sklon k tloustnutí a…

Tipy / 12. 3. 2021

Nemusíte hned běhat. Jednoduše zhubnete pomocí třítýdenního plánu chůze

Při pohledu na váhu vás přepadá úzkost a říkáte si, že snad nikdy nezhubnete? Výborným řešením je v takovém případě běh, u kterého se rozdýcháte, prokrvíte…

Tipy / 26. 2. 2021

Účinná metoda hubnutí, kterou používá málokdo a přitom je snadná pro každého

Hubnutí nemusí být složité. Dnešní uspěchaná doba nás vede i k hltání jídla, což může být příčinou našeho přibírání. Pokud nemáme čas se v klidu najíst,…

Tipy / 11. 2. 2021

Hubnutí nejlépe nastartujete pitím vody. Většina lidí ale chybuje v čase, kdy vodu pít

Pokud vám záleží na zdravém životním stylu, měli byste do svého dne zařadit více, než jen vyváženou stravu a sport. Velmi důležitý je totiž také…

Tipy / 8. 2. 2021

Zhubnout můžete i po šedesátce. Držte se jednoduchých pravidel a užívejte si skvělou postavu i v pokročilém věku

Ve vyšším věku jde hubnutí obtížněji a pomaleji, ale to neznamená, že nemůžete dosáhnout výborných výsledků. Osvojte si několik triků, nastavte si reálný limit pro…

Tipy / 2. 2. 2021

Hubnutí bez cvičení? Lze to, tento antioxidant se postará o úbytek tuku a hmotnosti

Kdo chce zhubnout, musí cvičit nebo se alespoň hýbat. Tak zní osvědčené pravidlo, které navíc působí velmi logicky. Ostatně, jde jen o jinou variantu rčení…

Tipy / 22. 1. 2021

Velké vystřízlivění o ideální váze. Každé tělo má limity a boj s kilogramy se nedá vyhrát

Držíte neustále přísné diety, praktikujete sporty a ručička na váze vás pokaždé zklame svou pozicí? Není třeba smutnit, je totiž možné, že jste dosáhli svého…

Potraviny / 18. 1. 2021

Zelenina a ovoce, které zahánějí chuť na kalorická jídla. Zachrání před vyjídáním lednice a nastartují hubnutí

K hubnutí pomáhá pohyb v dostatečné intenzitě spojený s pravidelností a správně sestavený jídelníček. Základem je rozmanitost, bohatá výživová hodnota a nízká kalorická hodnota. Pokud vám jídlo…

Navigace pro příspěvky

Starší příspěvky

Společně ku zdraví

Čtěte také zpravodajství a komentáře deníku Mix24.cz

Nejoblíbenější témata

akné alergie alkohol bakterie bolest bylinky Cholesterol Covid-19 cukr cukrovka cvičení deprese dieta děti Hubnutí imunita infarkt játra koronavirus kouření kožní choroby káva ledviny lymfatický systém léky menstruace Mozek mozková mrtvice Nachlazení obezita ovoce oči očkování potraviny rakovina spánek srdce střeva těhotenství vitaminy Vysoký krevní tlak zdravé stravování Zdraví Zdravý jídelníček Únava

Provozovatelem magazínu AAzdravi.cz je Quality Publishing s.r.o. Více o nás.

Kontakt: redakce@aazdravi.cz

Máte zájem o PR článek?

© 2021 AAzdraví.cz
Používá systém WordPress / Design vyrobil Design Lab