Alkohol obsahuje jen prázdné kalorie a kvůli alkoholu snadno slevíte ze svého přesvědčení držet se zásad zdravého stravování. Když je v ruce sklenička alkoholu, hned máte…
Archiv pro štítek: Hubnutí
Zhubnout není jen tak. Vlastně je to běh na hodně dlouhou trať. Možná i vy máte za sebou několik pokusů jak zhubnout, ale ani jeden…
Léto je v plném proudu, ale na hubnutí není nikdy pozdě. Ostatně, vylepšovat svou konstituci je vhodné dlouhodobě, nikoliv kvůli nárazovým událostem, jakými je třeba…
Spousta z nás má představy o tom, jak by měl vypadat správný jídelníček, který je dietní a nezpůsobuje nabývání kil. Müsli k snídani, spousta ovoce,…
Pokud roste v přírodě nějaká bylinka na míru potřebám diabetiků, je to gymnéma lesní. Již ve starověké Indii byla používaná jako lék proti diabetu mellitu. Její…
Snažíte se o pěknou postavu, ale ne a ne toho dosáhnout? Možná jste jen zvolili špatné pohybové metody. Tak především, a to pro vás nebude…
Pokud se snažíte shodit nadbytečná kila, jistě vám okolí nebo internet doporučují různé diety. V poslední době jste se také mohli setkat s trendem tzv. barevné diety,…
Miliony lidí umírají na některou z forem rakoviny. Je obrovským strašákem a objevuje se i u lidí ve velmi mladém věku, dokonce i u dětí. Když…
Vánoce jsou svátky, které přinášejí spoustu radosti do duše, ale často také mnohá trápení pro naše tělo. Žaludek je zatížen spoustou sladkého, tučného a nezdravého…
Snažíte se zhubnout a pořád vám to nejde? Možná děláte pár chyb, které si ani neuvědomujete. Vypočítejte si svůj bazální metabolismus. Denní kalorická potřeba je…
Některé druhy pohybu zabírají na hubnutí a jiné pouze když je cvičíte správně. Jestliže chcete zhubnout opravdu rychle a vytvarovat postavu, požádejte odborníka o radu.…
Diety slibují zejména to, že pomohou zbavit tělo přebytečných kilogramů a že díky tomu udělají každého šťastnějším. Nenechte se zmást planými sliby a neruinujte dobrovolně…