Čínská medicína funguje po staletí a v mnohém předčila všechny lékařské vědy. Pomocí známých technik můžete pomoci tělu obnovit ztracené zdraví. Jednou z těchto technik je…
Štítek: Hubnutí
Má trpkou příchuť, ale blahodárné účinky na tělo. Navíc kromě zdravotních přínosů nastartuje hubnutí na plné obrátky. Obsah cenných látek rebarboru mění na ovoce, které…
Každodenní konzumace mléčné čokolády nemusí vézt jen k přibírání. Nová studie zjistila, že může způsobit i pravý opak. Podívejme se, jak to funguje. Vědci při…
Zahrnuje váš denní rituál chutnou kávu, která vám dodá energii a povzbudí vás k lepším výkonům? Jestliže jste milovníky tohoto nápoje, zkuste kofein využít naplno a…
Při hubnutí většina lidí doplatí na to, že si neumí odepřít oblíbené pokrmy. Vyzkoušeno na vlastní kůži návod Australanky Bree Lenehanové. Ve svém jídelníčku můžete…
Květák si můžete připravit na mnoho způsobů, smažený, vařený, dušený i v syrovém stavu. Má navíc jen minimum kalorií. Jak si v obchodě vybrat ten…
Dodržujete pravidlo, kdy se nemá večeřet po 17 či 18 hodině? Na čase ani tak nezáleží, podstatné jsou jiné věci. Jaké to jsou? Na to…
Pokud chcete zhubnout, není úplně vhodné soustředit se na běh. Odbornice na fittness Sarah Lindsay navíc tvrdí, že běh může vaši snahu o shazování kil…
Zdá se vám ráno jako zanedbatelná a zbytečná část dne, která nemá vliv na váš organismus? Chyba. Právě v tuto denní dobu je totiž nutné se…
Máte pocit, že se vám veškeré tukové zásoby hromadí jen na břiše? Pokud cvičíte, ale kila v této oblasti stále neubývají, může být na vině hned…