Chystáte se ke specialistovi, protože máte potíže se spánkem, neustálou únavou a pocity apatie? Nejprve se podívejte do lednice. Na vině může být vysoká konzumace…
Štítek: cukr
Přílišnou konzumaci cukru dá tělo najevo několika příznaky. Rozpoznejte je a zasáhněte, dokud je čas
Kromě virové ovládá západní svět ještě jedna epidemie, o které se sice moc nemluví, ale ve výsledku má na svědomí mnohem větší škody. Jde o…
Znáte alulózu? Jestli jste o ní dosud neslyšeli, tak je na čase seznámit se s novým typem cukru, který nabízí sladkou chuť bez dopadů na štíhlou…
Bohatá vánoční tabule svádí ke hříchu a málokdo mu dokáže vytrvale odolávat. V této době zkrátka jíme více, než bychom měli a obzvlášť to platí…
Cukry, zejména rafinované, jsou prázdné kalorie. Neobsahují žádné užitečné živiny. Mnoho zpracovaných pokrmů obsahuje hodně cukru, což je pro tělo nezdravé, i když jsou tyto…
Tělo je přirozeně tvořené vodou, ale nesmí jí zadržovat více, než je třeba. Proč si organismus potřebuje dělat zásoby vody a jak to můžete změnit…
Kávu můžete pít na mnoho způsobů. Zatímco jedni přísahají na malé hořké espresso a budou vám tvrdit, že to je jediný správný způsob, jakým si…
Právě jste otevřeli oči a přemýšlíte, co budete snídat? Existuje hned několik druhů potravin, které byste na lačný žaludek neměli konzumovat. Může se vám totiž…
Čekankový sirup je sladký jako med, přitom má minimální kalorickou hodnotu. Navíc má celou řadu benefitů prospěšných našemu zdraví. Proč si dát sirup z čekanky? Čekanku…
Maliny jsou velmi chutné, obsahují málo cukru a našemu zdraví jsou velmi prospěšné. Přečtěte si ty hlavní důvody, proč si dát maliny klidně každý den.…