Přemýšlíte, proč vaše váha neustále narůstá, ačkoliv si vybíráte zdravé potraviny? Problémem může být kolísání hladiny cukru v krvi. Prudké výkyvy vás nutí sníst mnohem větší…
Štítek: cukr
Přejete si, aby vaše dítě prospívalo ve škole, bylo soustředěné a netrpělo úzkostmi? Máme pro vás jednoduchou radu. Přestaňte se sladkostmi a omezte v jídelníčku množství…
Chystáte se ke specialistovi, protože máte potíže se spánkem, neustálou únavou a pocity apatie? Nejprve se podívejte do lednice. Na vině může být vysoká konzumace…
Přílišnou konzumaci cukru dá tělo najevo několika příznaky. Rozpoznejte je a zasáhněte, dokud je čas
Kromě virové ovládá západní svět ještě jedna epidemie, o které se sice moc nemluví, ale ve výsledku má na svědomí mnohem větší škody. Jde o…
Znáte alulózu? Jestli jste o ní dosud neslyšeli, tak je na čase seznámit se s novým typem cukru, který nabízí sladkou chuť bez dopadů na štíhlou…
Bohatá vánoční tabule svádí ke hříchu a málokdo mu dokáže vytrvale odolávat. V této době zkrátka jíme více, než bychom měli a obzvlášť to platí…
Cukry, zejména rafinované, jsou prázdné kalorie. Neobsahují žádné užitečné živiny. Mnoho zpracovaných pokrmů obsahuje hodně cukru, což je pro tělo nezdravé, i když jsou tyto…
Tělo je přirozeně tvořené vodou, ale nesmí jí zadržovat více, než je třeba. Proč si organismus potřebuje dělat zásoby vody a jak to můžete změnit…
Kávu můžete pít na mnoho způsobů. Zatímco jedni přísahají na malé hořké espresso a budou vám tvrdit, že to je jediný správný způsob, jakým si…
Právě jste otevřeli oči a přemýšlíte, co budete snídat? Existuje hned několik druhů potravin, které byste na lačný žaludek neměli konzumovat. Může se vám totiž…