Když jste byli ještě malí, tak jste nejspíš běhali s ostatními dětmi po hřišti nebo lezli po stromech. Časy se ale mění, a to, co…
Archiv rubriky: Tipy
Jak se chránit před nechtěným otěhotněním? Možností je samozřejmě celá řada, ale v oblibě je ta varianta, která představuje co nejméně starostí. Proto roste obliba aplikace…
Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u…
Ačkoli si často myslíme, že jsme naprosto v pořádku, naše tělo k nám mnohdy vysílá nenápadné signály, kterými se nám snaží naznačit, že něco není…
Při kýchání vám okolí většinou přeje zdraví, dává vám za pravdu nebo se obrací na jiné pověry. Kýchání je charakteristické pro nachlazení, ale stejně tak…
Bílkoviny jsou pro naše tělo velice důležité. Najdeme je v našich svalech, kůži i v kostech. Potřebujeme je nejen tehdy, kdy se snažíme zhubnout, bílkoviny…
Rozložení tuku v těle může být rozhodujícím faktorem pro zdraví. Podle aktuální studie mají starší ženy výrazně nižší riziko srdečních a oběhových chorob v případě,…
Vzhledem k tomu, že melanom představuje jeden z nejschopnějších nádoru, by měl každý z nás vědět, jak zavčasu odhalit nebezpečné znaménko, které by mohlo poukazovat…
Každý chodí na velkou. Známe to z klasických dětských knížek. Tou skutečnou otázkou, která trápí spoustu lidí ale je, jak častá by stolice měla být? Protože když…
Kdo zažil, tak ví, jak dokážou bradavice potrápit. Proč a jak vznikají? Jak lze bradavice nejlépe odstranit? Do jaké míry je možné si sami pomoci…
Pokud vám chybí vitamin D, můžete trpět bolestí zad, únavou i častými nemocemi. Nutriční nedostatek je třeba řešit. Jak poznat, že nám chybí vitamin D…
Zamysleli jste se někdy nad tím, zda spíte správně? Podívejte se na spánkové polohy, které vám zmírní bolesti krční páteře, beder a zad. Bolestmi zad…