Jak se starat o oteklé a bolavé nohy?

Oteklé a bolavé nohy mohou potrápit každého z nás. Většinou se jedná o následek nevhodné obuvi, delšího pěšího výletu nebo jen dlouhého stání. Pokud jste ve…

Jak na sedmidenní očistu ledvin?

Snížená funkce ledvin se mimo jiné může projevit například lámavosti nehtů, ženy mohou potrápit problémy s menstruačním cyklem a výjimkou nejsou ani nevzhledné kruhy pod…

Cvičíte doma? Vyzkoušejte gymnastický míč

Běžné cviky, sloužící k posilování a formování postavy mohou být nudné, zejména pokud cvičíte sami doma. Zpestřete si své cviky gymnastickým míčem. Proč cvičit na gymnastickém…