Finanční zdraví je cestou k bohatství
Mozek a střevní systém jsou v úzkém spojení. I když vám gluten neboli lepek nezpůsobí střevní potíže, i tak je dost nevyzpytatelný. Gluten může způsobit…
Pocit hladu může dát spánku dost zabrat a i když si hlídáte postavu, vyhněte se extrémně malým večeřím a vynechání večeře. I před spaním se…
Datle mají nejsilnější účinek proti parazitům. Zatočí s kvasinkami, plísněmi, houbami, těžkými kovy, bakteriemi i viry. Skvěle chutnají a jsou velmi výživné. Datle jíme většinou…
Jídlo má na nás větší vliv, než si myslíme. Jedna ze studií přesně vypočítala, jak nás jednotlivé potraviny přiblíží ke smrti. Navíc je to přesně…
V koši často končí věci, které nám mohou být k užitku. Třeba kůže z lososa obsahuje více minerálů a živin jako samotná ryba a je vynikajícím doplňkem…
Přidaný cukr je v současné době jednou z nejkontroverznějších složek moderní stravy a je spojována s mnoha závažnými chorobami, včetně obezity, srdečních chorob, cukrovky a rakoviny.…
Svou velikostí připomíná mandarinku, ale barvou zase spíše citron. Dokáže zahnat stres a dokonale vás osvěží. V našich končinách není ovoce yuzu příliš známé. Ovoce…
Pomerančový džus je lahodný, osvěžující a má dokonce sytící vlastnosti. Opravdu je to správná volba nápoje k snídani? Kolik ml džusu si můžeme dopřát během dne?…
Rychlé tempo při jídle může být příčinou obezity a vzniku metabolického syndromu. I při zdravém stravování se vám rychlejší tempo jídla nemusí vyplatit. Kolikrát byste…
Pistácie jsou malé oříšky, které skvěle chutnají a jsou bohaté na množství živin. Opravdu jsou mastné a přibírá se z nich? Vědci tvrdí, že vám pomohou…