Pět způsobů, jak si online dopřát relax

Lidé využívají nejrůznějších technik pro odpočinek a úlevu od stresu. Někteří preferují sportovní aktivity, někteří čtou knihy, jiní vyhledávají masáže a další skupina lidí hledá…

Kvalitní spánek bez chemie

Také se cítíte jako vymačkaný citrón? Jste bez energie a do všech činností se musíte nutit? Slunce svítí málo, a když už se prodere mezi…