Vývoj kostí končí někdy zhruba před třicítkou. To ovšem neznamená, že co jste zanedbali v mládí, nemůžete „na stará kolena“ alespoň částečně dohnat. Silné kosti znamenají…
Štítek: vitamin K
Vitamín K patří mezi velmi významné vitamíny, které ovlivňují zdraví tepen a srdce. Přesto ho zná jen málokdo. Vitamín K2 je v mnoha ohledech účinnější…
Při vyslovení slovíčka vitamíny si drtivá většina lidí okamžitě vybaví nejrůznější tabletky a pastilky, na které neustále běhají reklamy v televizi a které jsou volně…
Klouby jsou důležitou částí těla, která se ve stáří začne ozývat a prahnout po zvýšené péči. Jelikož jsou celý život veškeré klouby zatěžovány vlivem používání,…