Vepřové maso se těší velké oblibě nejen kvůli své výrazné chuti, ale také proto, že jeho přípravu považuje většina lidí za jednoduchou, možná nejsnazší mezi…
Autor: Tereza Vávrová
Redaktorka magazínu AAzdravi.cz. Dlouhodobě se zajímá o spotřebitelská a ekonomická témata, která mají vliv na životy lidí. Prošla řadou médií, kde získala velké množství zkušeností o tom, co je opravdu důležité.
Existuje jen málo lidí, kteří by neměli rádi bramborovou kaši. Obzvlášť v našich končinách jde o velmi tradiční přílohu, která se dá připravit prakticky k…
Topinky jsou českou specialitou, která sice nemá místo ve zdravém jídelníčku, na druhou stranu jen málokdo odolá a tu a tam si je dopřeje. Vždyť…
Zdravá snídaně zahrnuje vlákninu, bílkoviny a zdravý tuk, dodá energii a zasytí. Nezdravá snídaně může způsobit malátnost, přibírání na váze a chronické nemoci. Snídaňové cereálie…
Kdo by se zamýšlel nad tím, jak upéct ty nejchutnější brambory? Mnoho lidí má ve zvyku tuto přílohu podceňovat a soustředí se na přípravu masa,…
Přílišnou konzumaci cukru dá tělo najevo několika příznaky. Rozpoznejte je a zasáhněte, dokud je čas
Kromě virové ovládá západní svět ještě jedna epidemie, o které se sice moc nemluví, ale ve výsledku má na svědomí mnohem větší škody. Jde o…
Spánek je zcela nenahraditelnou činností, kterou lidský organismus nutně potřebuje pro to, aby mohl správně fungovat. Pochopitelně je možné si se spánkovým režimem nějakým způsobem…
Postupem času během svého života ztratíme asi 40 % svalové hmoty. Pokud vás právě trápí úbytek svalové hmoty, podívejte se, jaké mohou být příčiny a…
Pokud vám chybí vitamin D, můžete trpět bolestí zad, únavou i častými nemocemi. Nutriční nedostatek je třeba řešit. Jak poznat, že nám chybí vitamin D…
Domníváte se, že nemusíte řešit pár kilogramů nadváhy, protože je jednoduše zakryjete oblečením? Nijak vás neomezují a není přeci potřeba mít postavu jako na střední…