Pro dostatečnou hydrataci je nutné přijmout 2 až 2,5 litru tekutin v jídle i pití. Každé tělo je však jiné. Množství se zvyšuje při vyšších…
Rubrika: Tipy
Už jste slyšeli o tom, že lze vypočítat biologický věk? Vaše tělo a vaše buňky mohou být mnohem mladší nebo naopak starší, než je váš…
V Čechách, stejně jako v řadě dalších zemí, probíhá očkování proti covidu-19 třetí dávkou. Třetí dávka byla primárně určena těm, kteří mají oslabený imunitní systém. Jaké nežádoucí…
S tím, že s vámi někdo manipuluje, nemusíte se s tím jen smířit a žít podle jeho představ. Máte právo na vlastní názor. Naučte se obranné…
Značná část populace žije namísto malebné chaloupky obklopené loukami a lesem v menších bytech ve městech. Proto se snaží přinést kousek přírody za okna bytu. Jak…
Nohy, které jsou uzavřené celý den v botách, mají větší sklony k pocení. Pokud jim dopřejete speciální koupel v jednom čaji, dopřejete jim i relax a pot…
Co vám pomůže přestat s ranním zíváním a pořádně vás nakopne? Pro některé je to studená sprcha, ale pro většinu ostatních šálek vonící kávy. Je kávovar…
Ne všechny faldy na břiše vznikají v důsledku přebytečného tuku nebo přibývání na váze. I když je příčinou přírůstek hmotnosti, žádná rychlá náprava ani způsob,…
Přestože šedivění vlasů se odvíjí zejména od genetiky, i tak můžete udělat něco proto, aby k němu nedošlo předčasně. Začněte správnou výživou. Šedivé vlasy jsou…
Močení ve sprše je běžné pro mnoho lidí, i když to většinou nepřiznávají. Doktorka Alicia Jeffrey Thomasová však varuje, že tento zlozvyk vede ke zdravotním…