Nohy, které jsou uzavřené celý den v botách, mají větší sklony k pocení. Pokud jim dopřejete speciální koupel v jednom čaji, dopřejete jim i relax a pot i zápach zmizí.
Aby naše nohy zůstaly svěží, bez otoku a nepříjemného zápachu i po celém dni v uzavřených botách, dopřejte jim pravidelnou koupel chodidel v černém čaji.
Koupel v černém čaji
Podologička Jackie Suterová uvedla, že kyselina tříslová v černém čaji pomáhá proti pocení nohou a odstraňuje i zápach. Dočasně zmenší a uzavře potní kanály i póry a usmrtí i povrchové bakterie, které kvasí a zapáchají. Pokud máte problém s častým pocením a zápachem z nohou, zkuste lázeň zařadit do svého denního rituálu.
Jak na čajovou lázeň
Vložte 2 sáčky černého čaje do 1 litru vroucí vody. Nalijte čaj do lavoru nebo malé vaničky a nechte vychladnout. Namočte si nohy do lázně na 15 minut a relaxujte. Opakujte každý večer minimálně po dobu jednoho týdne. Pomůže i koupel v čaji z máty a šalvěje.
Odstraňte zdroje zápachu
- plísňová infekce – postihuje zejména nehty na nohou nebo kůži na chodidlech zejména u sportovců
- vlhkost mezi prsty – po osprchování je třeba důkladně vysušit prostor mezi prsty, jinak jsou tato místa vlhká a mokvají
- nedostatečná a nesprávná hygiena – nohy je třeba si mýt každý den a nezapomínat na prsty a prostor mezi nimi
- nošení použitých ponožek – přestože máte ponožky na sobě třeba jen půl hodiny, druhý si vždy dejte čisté a dbejte správný výběr bavlněných ponožek
- uzavřené a neprodyšné boty – nošení stejných bot více dní po sobě může způsobit zápach nohou, proto použijte protiplísňový sprej a pudr do bot, nebo speciální vložky, ve kterých se vám nebudou nohy potit
- zkusit můžete i tea tree oil, alkohol, dětský pudr, krystalickou sůl, ocet či pedikúru
Čajová lázeň vám sice může pomoci, ale je nutné dodržovat i pravidelné a správné hygienické návyky. Hlavně nezapomínejte na prostor mezi prsty a po umytí chodidla vždy důkladně vysušte.
Foto: Shutterstock, zdroj: livestrong.com
