Tři téměř zázračné suroviny, které vás mohou při nachlazení postavit na nohy. Citron, med a česnek mají složení, které je pro lidské zdraví velmi prospěšné. Pokud je navíc zkombinujete, získáte sirup, který posílí váš imunitní systém. Recept je jednoduchý, rychlý, a dokonce i levný.
Med, česnek a citron
Zmíněné potraviny používaly při léčení už naše babičky. Až dnešní doba se slepě spoléhá na západní medicínu a průmyslově zpracované léky. Zkuste raději vsadit na přírodu a šetrné metody.
Med, česnek i citron jsou velmi bohaté na vitamín B, C a dále minerály, jako je vápník, zinek, fosfor nebo jód. Směs má sice velmi agresivní aroma a protože chutě všech surovin jsou velmi výrazné, ale jednou za čas vám tato kombinace přinese pevné zdraví.
Pozitivní dopad na tělo
Směs se nejčastěji konzumuje kvůli své schopnosti posílit imunitní systém a ochránit tělo před viry a škodlivými látkami. Může ale přirozeně upravit krevní tlak, zbavit krev cholesterolu, ochránit srdce, střeva, játra nebo žaludek a v neposlední řadě také pečovat o nervový systém.
Směs také pomůže napravit vaši estetickou stránku. Pokud se potýkáte s častějším padáním vlasů, lámáním nehtů nebo nekvalitou zubů, začněte směs konzumovat pravidelně a uvidíte, že se brzy dostaví výsledky.
Alternativní medicína dokonce tvrdí, že je směs vhodná jako prevence před vznikem rakoviny, cukrovky a dalších obdobných civilizačních chorob.
Recept
Med si sežeňte nejlépe od včelaře. Nakrájejte citron na kousky, zbavte ho kůry a rozmixujte jej na malé kousky. Česnek oloupejte, nechte chvíli ležet v pokojové teplotě a poté nastrouhejte. Vše promíchejte, dejte do nádoby a nechte odležet ve sklenici na tmavém místě po dobu deseti dnů. Následně užívejte preventivně vždy pár lžiček denně. Vhodnější je směs konzumovat po jídle, jelikož citron a česnek by na žaludek mohly působit příliš agresivně.
Foto: Shutterstock
