Mocný estradiol aneb Nejdůležitější ženský hormon

Estradiol je nejaktivnější hormon v těle, který vzniká syntetizováním z testosteronu za působení enzymů. Jde o nejdůležitější ženský hormon, který je nezbytný od první menstruace až po přechod – to znamená, že je důležitý po většinu ženina života.

K čemu estradiol slouží?

Estradiol je nezbytný pro reprodukční zdraví žen, ale i mužů! zároveň je důležitý pro správnou funkci štítné žlázy, správnou funkci mozku, zdraví našich kostí a udržení optimální (nebo chcete-li zdravé) hmotnosti.

Dalším úkolem estradiolu je vytváření spojení mezi nervovými buňkami v lidském mozku. Nutno zmínit, že ovlivňuje kognitivní funkci, což znamená, že se podílí na naši schopnosti se učit, uchovávat přijaté informace a vzpomenout si na ně.

Kde vzniká?

Jak jsme již zmínili o pár řádků výše: hormon vzniká tak, že je za pomoci enzymu syntetizován z testosteronu. Ve velké míře vzniká procesem steroidogeneze ve žlutém tělísku vaječníků. Malé možnoství estradiolu je produkováno i játry a nadledvinami, což je velmi důležité především u žen, které již prošly přechodem (menopauzou).

Další vlivy estradiolu:

  • ovlivňuje hladiny a aktivity dopaminu
  • má vliv na zrání zárodečných buněk
  • urychluje vývoj tkání při implantaci blastocysty
  • podílí se na načasování ovulace
  • připravuje prostředí, které je potřebné pro těhotenství a porod
  • má vliv na laktaci
  • působí anabolicky na kosti a chrupavky
  • podporuje růst

S postupem času jeho hladina klesá

S přibývajícím věkem postupně hladina estradiolu v těle klesá. U žen pak dochází k významnému poklesu během menopauzy. To může mít za následek nejen snížené libido, ale především se nižší hladina estradiolu v těle může projevit zhoršením paměti nebo schopnosti učit se novým věcem.

Jak lze estradiol doplnit:

  • přijímejte více vlákniny
  • pijte černý a maca čaj
  • dopřejte tělu dostatek boru
  • cvičte jógu

Autor: Nikol Bláhová

Jsem milující maminka malé princezny a zároveň kreativní duše, která ráda skrze své články předává čtenářům nové a zajímavé informace. Vystudovala jsem IT, ale má životní cesta se měla ubírat směrem psaní. Mým snem je napsat knihu - a nejen jednu. Zdraví má každý z nás jen jedno, proto bychom o sebe měli pečovat s láskou, budu ráda, když se díky mým článkům dozvíte něco užitečného.