Když se mluví o nutnosti mít nějakou pohybovou aktivitu či pravidelně cvičit, mnozí si hned představí hodinové útrapy ve fitness centru, a raději takovou představu…
Štítek: dech
Stresové situace náš organismus špatně snáší, což může vést k nepříjemným zdravotním problémům. Zbavte se stresu už do 5 minut pomocí rychlého dechového cvičení. Zmizí…
Techniku správného dýchání ovládají jen někteří z nás, přitom bychom se jí měli naučit všichni – ve svém vlastním zájmu. Drtivá většina lití dýchá špatně,…