Hořčík, latinsky Magnesium, je minerál nezbytný k správnému fungování našeho těla. Pomáhá svalům a nervům, reguluje krevní tlak a podporuje imunitní systém. Pomáhá léčit chronická onemocnění…
Štítek: nedostatek hořčíku
Býváte často unavení, podráždění a hůře se vám spí? Možná vás překvapí, že za vašimi obtížemi stojí nedostatek hořčíku. Zjistěte, jak ho tělu doplnit. Hořčík…
Vitamínů a minerálů musí být v těle dostatek, jinak se začnou projevovat jak fyzické, tak psychické problémy. Zejména hořčík by měl ve vašem jídelníčku hrát důležitou…
Vitamíny a minerály přijímáme přirozeně ze stravy. Pokud váš jídelníček není dostatečně pestrý a bohatý, může se stát, že tělo některé látky postrádá. Může jich…
I když se snažíme stravovat pravidelně a zdravě, ne vždy tělu dodáme všechny potřebné živiny. Důvodem je to, že dnešní potraviny neobsahují tolik minerálů, vitaminů…