I po padesátém roce života může přijít nový začátek. Stačí přidat pohyb a poskládat pečlivěji stravu. Ano, metabolismus je možná zpomalený a více ukládá tuk,…
Štítek: Stravovací návyky
S přibývajícím věkem bychom měli upravit svoje stravovací návyky i životní styl. V době, kdy se nám podíl svalové hmoty postupně snižuje, řídnou nám kosti a náš…
V závislosti na situaci může zánět prospět i škodit. Akutní zánět je důležitou součástí procesu hojení v těle, chronický a dlouhodobý zánět může způsobit vážné poškození…
Je vaše ranní rutina pro každé ráno už léta stejná? Pokud bojujete s neforemným tělem nebo nadváhou, která ohrožuje vaše zdraví, možná byste měli změnit…
Podle mnoha odborníků představuje překyselení organismu jeden z řady degenerativních zdravotních problémů současné doby. Možná vám tento pojem vůbec nic neříká a dozvídáte se o…
Naše zažité stravovací návyky mají hodně co mluvit do kvality našeho života. Pakliže se nestravujete vyváženě, vašemu jídelníčku chybí důležité látky a živiny, pak se…