Které cviky pomáhají při inkontinenci?

Inkontinence je velmi choulostivé téma. Přestože trápí velký počet osob jen malé procento z nich vyhledá pomoc. Je to velká škoda. Správnou diagnózou je možné problém…

Věděli jste, jak škodí aviváž?

Nádherné měkké osušky, voňavé prádlo, černé oblečení, na které se nechytají nečistoty. To vše jsou důvody, proč sáhneme v obchodě po balení aviváže. Je to opravdu…

I kojící matka může cvičit. Jak na to?

První měsíce po porodu a tělo prošlo mnoha dramatickými změnami. Chybí nám dřívější denní režim, práce, známí i sportovní aktivity. Není třeba se vzdávat všeho.…

Jak si poradit se záněty střev?

Akutní i chronické. Takové bývají střevní záněty. Mají velmi nepříjemný průběh a mohou končit až operací. Záněty střev se léčí nejrůznějšími dietními omezeními, tak aby…