Dříve byly jedinou zbraní proti nemocem bylinky. Muselo se to s nimi však umět. Nestačilo jen vybrat správný druh nebo vyrobit směs. Důležitý byl i sběr a dodržení postupu při přípravě léčivé směsi, stejně jako dávkování. Pozor na to, že i léčivka umí ublížit.
Bylinkářem přes noc
Léčivé účinky známých bylin jsou dobře známé. Na sběr bylin se proto často vydávají i ti, kteří se v bylinkách příliš nevyznají a chtějí jen vyzkoušet některý z návodů na léčivý čaj. První chybou je záměna konkrétních bylin, druhou chybou bývá špatná příprava a dávkování při výrobě léčiva a třetí chybou podání jiné byliny nebo možné kontraindikace s běžnými léčivy. Jsou také bylinky, které pomáhají krátkodobě, ale jejich dlouhodobá konzumace je rizikem.
Jistota při sběru
Jakmile se vydáte na sběr bylin, je třeba si přesně nastudovat, jak bylinka vypadá nebo zpočátku požádat o pomoc zkušeného bylinkáře. Pravda, u kopřivy nebo šípku se asi nespletete ale co například medvědí česnek? Jeho listy jsou téměř identické s listy ocúnu jesenního. Ten je prudce jedovatý. Z černého bezu můžete sbírat jen květ, kůra i listy jsou jedovaté. A tak bychom mohli pokračovat. Při sběru proto buďte obezřetní.
Kontraindikace
Mnohá léčiva mají základ v bylinách, proto není překvapením, že existuje mnoho kontraindikací. Pokud užíváte některé léky, konzultujte s lékařem i užívání bylinných směsí. Například třezalka snižuje účinnost antikoncepce, léky na ředění krve se nesnáší s bylinkami bohatými na chlorofyl, léky na srdce nesmí přijít do styku s bylinkami obsahujícími digitális, léky na alergie a léky na spaní se nesnášejí s pitím šalvěje.
Nejznámější bylinky na neduhy
- Černý bez, jitrocel, šalvěj, mateřídouška – rýma a nachlazení.
- Zázvor, echinacea – podpora imunity.
- Máta peprná – trávící obtíže.
- Heřmánek, majoránka, mateřídouška, fenykl, kmín – zažívání a nadýmání.
- Brusinky, přeslička, bříza – močové cesty.
- Meduňka, třezalka, levandule, kozlík – spánek, nervy, snížení úzkostí.
- Řebříček, hluchavka, šalvěj – menstruační problémy.
Foto: Shutterstock, Zdroj: Healthline
