Pití čisté vody má blahodárné účinky na organismus. Co ale voda sycená bublinkami? Pomáhá, nebo je rizikem? Prozradíme vám pravidla pití sycené vody. Sycené vody…
Rubrika: Tipy
Pokud se snažíte jíst denně více zeleniny, je to velmi dobře. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí – CDC dostává pouze 9 % dospělých…
Reflexologie nohou je léčba, která se praktikuje po celá staletí. Zahrnuje vyvíjení tlaku na různé body ve spodní části chodidla. Podle tradiční čínské medicíny tyto…
Cholesterol se tvoří v játrech a má pro nás mnoho důležitých funkcí. Pomáhá udržovat stěny buněk pružné a je nutný k tvorbě mnoha hormonů. Příliš…
Kůže je největším lidským orgánem a nemoci těla nám často dávají vnější signály. Kromě změn na kůži je třeba sledovat i změny na nehtech. Prohlédněte…
Alkohol je zdravý pouze v menších množstvích, což činí asi 1 nápoj denně pro ženy a 2 pro muže. Při vyšší dávce se jeho výhody…
Hektický a neuspořádaný životní styl je jednou z hlavních příčin civilizačních nemocí, které lidstvo trápí stále více a které naši předci téměř neznali. Do civilizačních…
Alzheimerova choroba patří k nejobávanějším civilizačním nemocem. Každoročně postihuje víc a víc lidí, přičemž skutečně spolehlivé léky jsou ještě poměrně vzdálené, jakkoliv se na nich…
Před spaním si musíme vyčistit zuby správně. Po čištění zubů bychom je neměli oplachovat. Podívejme se na to, jak si před spaním správně čistit zuby.…
Zbavit se viscerálního neboli břišního tuku je těžké, i když se správně stravujeme a cvičíme. Zbavte se v jídelníčku potravin, které zpomalují metabolismus. Rafinovaná zrna Těstoviny,…