Žvýkačka je rychlým pomocníkem, když nám záleží na svěžím dechu. Nenápadné žvýkání žvýkačky je společensky menším prohřeškem než nepříjemný zápach z úst. Jaké další přínosy žvýkání známe?
Proč si kupujeme žvýkačky
Žvýkačky má v kapsách, autě či v dámské kabelce většina z nás. Proč? Protože je žvýkačka rychlou pomocí, když si nemůžeme během dne vyčistit zuby. Pohlídat si svěží dech během obchodních jednání, po kávě nebo obědě není snadné. Po žvýkačce proto saháme i několikrát denně.
Jak pomáhá žvýkání žvýkaček
Žvýkání je zdraví prospěšné a není pravdou, že by žvýkačky mohly poškodit zubní výplně. Pokud si je s pomocí žvýkačky přeci jen vytáhnete, jednalo se o poškozenou zubní výplň.
Co se děje během žvýkání
Během žvýkání se zrychluje srdeční tep a roste tlak. V ústní dutině se vytváří více slin a žaludeční šťávy se chystají ke strávení potravy.
Žvýkačka prospěšná pro ústní dutinu
Se žvýkačkou vytvoříte v ústech prostředí, které nepřeje činnosti bakterií. Ústní dutinu chráníte před zubním kazem. Žvýkačkou odstraníte zbytky jídla a sníží se tvorba zubního plaku.
Uklidňující žvýkání
Žvýkání evokuje pocit jídla, které máme spojené s pohodou a uvolněním. Proto se při žvýkání cítíme příjemně. Žvýkačky pomáhají i s udržením koncentrace, doporučují se řidičům, studentům, při zaměstnání na noční směnu a v dělnických profesích, pokud je práce stereotypní.
Usnadňuje trávení
Žvýkačka povzbuzuje produkci slin a žaludečních šťáv. Pomáhá s trávením jídla. Po těžkém jídle sáhněte po žvýkačce a úleva se dostaví rychleji.
Lepší paměť
Při žvýkání se mozek více okysličuje a probouzí se levá i pravá hemisféra. Člověk má lepší paměť.
Štíhlejší se žvýkačkou
Protože často sáhneme po jídle ve chvíli, kdy se nudíme nebo jako dotvoření pohody, můžeme v takové chvíli sáhnout po žvýkačce. To znamená méně kalorií během dne a štíhlejší siluetu.
Společenské faux-pas
Stále platí, že žvýkání patří do soukromí. Vždy žvýkejte se zavřenou pusou a zapomeňte na bubliny. Žvýkání rozhodně nepatří na společenské akce a formální jednání.
Foto: Freepik
