Káva má závažný vedlejší účinek, zjistili vědci. Po tomto zjištění si ji už nedáte

Každý milovník kvalitní kávy by jistě rád s jistotou věděl, zda konzumací svého oblíbeného nápoje náhodou neškodí svému zdraví, případně zda mu náhodou dokonce neprospívá. Názory vědecké obce na tuto otázku nejsou jednotné. Zatímco se dlouhou dobu prosazovaly spíše názory, že káva, zejména ve větším množství, škodí, dnes se objevují studie, které tvrdí opak. Existují například práce, které poukazují na blahodárný vliv kávy na srdeční zdraví, ale i na její preventivní účinky vůči neurodegenerativním změnám v mozku.

Kofein zhoršuje akné

Na druhé straně tu jsou ale zprávy o nechtěných vedlejších účincích, které možná nepůsobí tak závažně, ale které mohou individuálně velmi potrápit. Mluvíme tu o tom, že káva může u některých lidí vyvolávat silné akné a vyrážky.

Vědci se nedomnívají, že by káva jako taková akné snad přímo vyvolávala. Obsahuje nicméně takové sloučeniny, které ho mohou velmi citelně zhoršit. Jednou z takových látek je kofein. Pakliže tak už trpíte kožními problémy a začnete do toho pít kávu, zřejmě se váš stav zhorší. Pokud ho budete chtít znovu zlepšit, nezbude vám než kávu přestat pít.

“Kofein se podepisuje na produkci androgenů a způsobuje stres, pakliže se pije v nadměrném množství, což vede k tvorbě akné,” tvrdí dermatolog Yoram Harth pro server Livestrong.

Podle vědců je možné pozorovat vztah mezi konzumací kofeinu a zvýšenou hladinou stresu. Je to zřejmě dáno tím, že kofein mění hladinu stresového hormonu kortizolu. Ve chvíli, kdy hladina tohoto hormonu stoupne na určitou úroveň, nastává v těle aktivace speciálního módu, který se dá popsat jako “uteč nebo bojuj”. V takovém případě dochází ke zvýšení krevního cukru a krevního tlaku.

Zvýšená produkce mazu

Zvýšená hladina kortizolu má však také přímou souvislost s tvorbou akné. Studie publikovaná v časopise Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology upozorňuje, že je to vlastně právě stres, který může velmi prohloubit problematičnost akné. Organismus totiž v takovém případě vytváří větší množství hormonů androgenů, které stimulují mazové žlázy a vlasové folikuly. Je to přitom právě produkce mazu, která akné zhoršuje.

Aby toho nebylo málo, na kožní problémy si lidé konzumující kávu zadělávají také tím, co do ní přidávají. Málokdo si totiž kávu dopřává samotnou, ale doplňuje ji mlékem či cukrem. Zejména cukr potom vede k další produkci mazu, ale svou roli hraje právě i mléko.

Foto: Shutterstock, zdroje: Livestrong.com, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology