Ovoce tělu dodá plno vitaminů, prospěšnou vlákninu a přispěje k pitnému režimu. Myslete však i na jeho minusy. Obsahuje dost cukru. Které ovoce je vhodné…
Štítek: hubnout
Pistácie jsou malé oříšky, které skvěle chutnají a jsou bohaté na množství živin. Opravdu jsou mastné a přibírá se z nich? Vědci tvrdí, že vám pomohou…
Každodenní konzumace mléčné čokolády nemusí vézt jen k přibírání. Nová studie zjistila, že může způsobit i pravý opak. Podívejme se, jak to funguje. Vědci při…
Při hubnutí většina lidí doplatí na to, že si neumí odepřít oblíbené pokrmy. Vyzkoušeno na vlastní kůži návod Australanky Bree Lenehanové. Ve svém jídelníčku můžete…
Snad všude čteme, že pořádná snídaně je to nejlepší, co můžeme pro své tělo udělat. Vštěpují nám to výživoví poradci ze všech stran. Proč se…