Znáte všechny blahodárné účinky kefíru? Víte, že se jedná o probiotický zázrak a potravinu prospěšnější než jogurt? Prozradíme, jak jej zařadit do jídelníčku i to,…
Štítek: Imunitní systém
I když se může zdát, že jsou střeva zanedbatelnou částí v našem těle, nenechte se zmást. Nestarají se totiž jen o samotné trávení potravy, ale také…
Zinek je v našem těle obsažen ve velmi malém množství, přesto je pro nás nezbytný. Bez něho by nemohlo naše tělo správně pracovat. Jeho nedostatek nám…
Pokud vám chybí vitamin D, můžete trpět bolestí zad, únavou i častými nemocemi. Nutriční nedostatek je třeba řešit. Jak poznat, že nám chybí vitamin D…
Léčivé účinky hub znali již naši pravěcí předci. Avšak teprve v posledních letech je jim věnována pozornost ze strany vědců Podívejme se na pět hub, které…
Zima je pro imunitní systém zatěžkávací zkouškou. Chladné dny, méně slunečního světla, pokles životní energie – to vše oslabuje imunitní systém. Přinášíme několik rad, jak…
Teď na podzim na nás ze všech stran útočí nejrůznější viry a bakterie, proto určitě není na škodu zamyslet se, jak na posílení imunitního systému,…