Sklenka vína, přípitek, jeden koktejl na večírku. Jsou to skutečně tak velké prohřešky proti dietnímu režimu, při kterém se snažíme o úbytek kilogramů? Jak přesně…
Autor: Veronika Majerová
Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.
Vstáváte ráno z postele odpočatí a plni energie do dalšího dne? Nebo neustále posouváte zvonění a mrzutá nálada vás provází jen co otevřete oči? Odpočinek během…
Imunitní systém má za úkol chránit organismus před nejrůznějšími viry a bakteriemi a je zodpovědný za rychlé uzdravování. První tři roky života jsou rozhodující pro…
Že mají nejrůznější bylinky přímo zázračnou moc při uzdravování je známá skutečnost již stovky let. Běžně dostupné druhy bylin vám mohou pomoci při shazování kilogramů…
Nadšení z prvního úbytku kilogramů často vystřídá touha po sladkostech, občasné hříchy při rodinných oslavách a večírcích s přáteli, sklenička alkoholu. Přísně dodržované zásady jsou tytam a…
Ukládání tuků v problémových partiích jako jsou břicho, stehna, boky nebo pozadí, trápí mnoho žen. Jak zacílit na tyto partie? Postup je složitější než u klasických…
V jednom z krásných českých filmů uslyšíme Zdenu Hadrbolcovou říkat, že když nemá knedlík, má ve dvě hodiny hlad. Ano, některé potraviny opravdu způsobí, že po jejich…
Dítě, které se těší do školy, se těší nejen na své kamarády, ale také na úspěchy, kterých může dosáhnout. Jedničky zapsané v deníčku a žákovské knížce…