Snaha o zdravou hmotnost je v pořádku. Posedlost jídlem, cvičením a hubnutím však mohou zničit vaši emocionální pohodu. Podle čeho zjistit, že už to přeháníte? Úspěšná…
Autor: Pavla Růžičková
Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.
Svou velikostí připomíná mandarinku, ale barvou zase spíše citron. Dokáže zahnat stres a dokonale vás osvěží. V našich končinách není ovoce yuzu příliš známé. Ovoce…
I po překonání covidu-19 podle imunologů hrozí pacientům vážné onemocnění. Podle studie vědců Stanfordovy univerzity mají pacienti s těžkým průběhem tohoto onemocnění výrazně větší pravděpodobnost,…
Játra jsou klíčová v trávicím systému a prochází jimi vše, co jíte a pijete, včetně léků a doplňků stravy. O tento orgán můžete snadno přijít,…
I když se snažíme zdravě stravovat, občas dostaneme chuť na mastné jídlo, po kterém máme výčitky. Zkuste zmírnit negativní dopad tučného jídla zvyšujícího cholesterol. Cholesterol…
Nemusíte jíst česnek ani cibuli, abyste pocítili nepříjemný zápach z úst. Mohou se za ním skrývat jiné důvody, o kterých jste to ani nevěděli. Tady…
Po šedesátce odchází spousta lidí do důchodu a mají více času na sebe. Nastává ten nejlepší čas začít pracovat na novém já, na svém zdraví…
Pro dostatečnou hydrataci je nutné přijmout 2 až 2,5 litru tekutin v jídle i pití. Každé tělo je však jiné. Množství se zvyšuje při vyšších…
Nová studie tvrdí, že lidé, kteří se zotavili z koronavirového onemocnění covid-19 během jedné z předchozích vln pandemie, mohou mít nižší riziko nakažení se delta variantou…
Pohyb je v našem životě mimořádně důležitý jako prevence, ale i při různých zdravotních indispozicích, pokud nám v tom nebrání fyzické možnosti. Každodenní procházka je mimořádně…