Finanční zdraví je cestou k bohatství
Pokud vás trápí jícnový reflux a pálení žáhy, vyhněte se užívání léků, které jen potlačují symptomy, narušují trávení a složení střevního mikrobiomu, což vede k dysbióze.…
Zkušenosti s přípravou řízku má asi každý, ale přesto možná stále děláme nevědomě chyby, které vedou k tomu, že výsledná chuť řízku není stále perfektní. Přečtěte…
Stévia je přírodní sladidlo vyrobené z vytrvalého keře stejného jména, který patří do čeledi Asteraceae. Obsahuje steviosidovou složku, díky níž je sladkost rostliny i 15x…
Mozek je řídící centrum našeho těla. Potraviny, které jíme, hrají důležitou roli v tom, v jaké kondici se náš mozek právě nachází. Zkuste svým jídelníčkem zlepšit…
Dopřáváte si pravidelně šálek instantní kávy? Podívejme se na to, jak se vlastně instantní káva vyrábí a co vlastně pijeme. Možná vás to překvapí. Historie…
Česnek je pro většinu lidí bezpečný a prospěšný, pokud se užívá správně. Ne všichni lidé jsou ale jeho účinky schopni snášet. Jaké jsou nežádoucí efekty…
Jsou jadérka z jablek jedovatá, nebo nám mohou prospět? Podívejme se, co je skutečně pravda. Kdy uškodí a kdy pomáhají. Používají se i ve farmacii.…
Víte, kolik průměrně denně sníme zeleniny či ovoce a kolik bychom sníst měli? Analýza 95 odborných studií naznačuje, že nejmenší riziko vzniku závažných onemocnění mají…
K hubnutí pomáhá pohyb v dostatečné intenzitě spojený s pravidelností a správně sestavený jídelníček. Základem je rozmanitost, bohatá výživová hodnota a nízká kalorická hodnota. Pokud vám jídlo…
U křečových žil pomáhá pravidelný pohyb, speciální stahovací punčochy, studená sprcha a pokládání nohou do zvýšené polohy. Zkuste do žil dodat i vitamíny a další…