Která potravina nás dokonale zasytí, a přitom neobsahuje žádný tuk? Obyčejná brambora. Jedna porce správně uvařených brambor podpoří imunitní systém, tvorbu červených krvinek i správnou…
Rubrika: Potraviny
O škodlivosti hliníku se mluví již dlouho. Tenhle kov má navíc tendenci stěhovat se nám do těla. Usazuje se ve vnitřnostech a tak způsobuje neléčitelné…
Velkoproducenti masa a živočišných výrobků často klamou spotřebitele, aby navýšili své zisky. Na co si dát při výběru masa v supermarketu pozor, zejména pak u…
Zdravé srdce a cévy vám mohou zajistit dlouhý a bezstarostný život. Požadují však něco na oplátku, a to je náležitá péče a neustálá starost. Věnujte…
Maliny jsou velmi chutné, obsahují málo cukru a našemu zdraví jsou velmi prospěšné. Přečtěte si ty hlavní důvody, proč si dát maliny klidně každý den.…
Houba Reishi neboli Ganoderma lucidum patří mezi nejstarší přírodní léčiva tradiční čínské medicíny. Reishi je japonský název, čínský je ling zhi, v překladu božská houba nesmrtelnosti.…
Nepříjemný tlak a křeče v břiše, nadýmání, únava. Špatná nálada, pocit těžkosti a plnosti. To jsou jen méně škodlivé důsledky špatného fungování střev. Závažnějším problémem je…
Mnozí lidé kávu milují a opěvují, jiní ji haní a jsou jejími tvrdými odpůrci. Podle některých vědců nám prospívá, podle jiných nám její účinky neprospívají…
Okurková voda nás v létě osvěží, obsahuje mnoho vitaminů, minerálů a má velmi pozitivní účinky na naše tělo. Prospívá i unavené pleti, zvyšuje odolnost proti…
Znáte všechny blahodárné účinky kefíru? Víte, že se jedná o probiotický zázrak a potravinu prospěšnější než jogurt? Prozradíme, jak jej zařadit do jídelníčku i to,…