Víte, na jaké vitaminy a minerály vsadit v různém věku? Podívejme se na to, které z nich bychom měly užívat pravidelně, aby byly pro nás v daném…
Rubrika: Potraviny
Diskutabilní téma. Máslo bylo zatracováno, margarín byl za minulého režimu považován za zdravou variantu. Nyní je tomu naopak či ne? Čas na seznámení se s dostupnými…
Znáte to – jdete spát, ale ne a ne zabrat. Na vině může být velké množství faktorů. Tak především stres a nervozita z dalšího dne,…
Zarudnutí obličeje, štípání jazyka, teče vám z nosu, pálení a otok v krku, horko, bolest hlavy, svědění celého těla, které je nesnesitelné, závratě a neustálá…
Vejce v sobě obsahují cholesterol, což nemusí být na škodu, pokud to s nimi zrovna nepřeháníte a konzumujete je s mírou. Pokud ale máte s cholesterolem problém a potřebujete…
Cereálie mnoho lidí považuje za zdravou a chutnou snídani. V přesvědčení, že jsou křupky do mléka ideální volbou pro první jídlo dne, je povzbuzují nejen…
Spousta z nás má představy o tom, jak by měl vypadat správný jídelníček, který je dietní a nezpůsobuje nabývání kil. Müsli k snídani, spousta ovoce,…
Zdravě se stravovat neznamená pouze jíst zdravé potraviny. Neméně důležitá je také volba technologické úpravy. Mezi nejzdravější a nejšetrnější patří metoda sous-vide, která udělá i…
Nová studie asi nepotěší milovníky vajec. Odborníci říkají, že lidé, kteří příliš často konzumují větší množství vajec a cholesterolových jídel, si zadělávají na kardiovaskulární onemocnění…
Grapefruit je oblíbeným tropickým ovocem pro jeho nahořklou a osvěžující chuť. Má však ještě blahodárné účinky na naše zdraví. Grapefruitu se také říká rajský citrus…