Že je česnek prospěšný pro organizmus není třeba připomínat. Nejvíce benefitů přináší syrový česnek, ten však mnoho lidí odmítá pro jeho ostrou chuť a vůni.…
Rubrika: Tipy
Další výzkum dokázal pozitivní vliv kávy na játra. Studie od vědců z univerzit v Southamptonu a Edinburghu ve Velké Británii byla publikována v časopise BMC…
Plavání působí velmi příznivě na tělo i mysl. Ve vodě se celkově uvolní tělo a vyčistíme si hlavu od tíživých myšlenek. Někdo je po plavání…
Pro většinu z nás je pečivo základ snídaně, svačiny a často i večeře. Dokonce to může být oblíbená příloha k teplému jídlu. Kompletní vyřazení pečiva z jídelníčku je…
Dříve byly jedinou zbraní proti nemocem bylinky. Muselo se to s nimi však umět. Nestačilo jen vybrat správný druh nebo vyrobit směs. Důležitý byl i sběr…
Pokud vám z nenadání začaly šedivět vlasy, může jít o nemoc, nedostatek vitamínů i důsledek kouření. Šedivé vlasy jsou hlavně příznakem stárnutí. Zešedivět ze dne na…
Dietní plán, kdy má hlavní slovo příjem velkého množství bílkovin, zaznamenal v posledních letech rostoucí oblibu. Odborníci z Nature.com ale varují před riziky, které tento způsob…
Nejezte po šesté hodině večerní, oproti doporučení, jezte nejpozději 2 hodiny před spaním. Kde je pravda? Co se děje s vaším tělem, a především s vnitřními orgány,…
Chlebem můžete zahustit pokrmy, zapékat jej, připravit lahodné topinky. Ano, známé triky, jak využít starý chleba. Ukážeme vám méně známé finty. Chleba můžete využít jako…
Udržování nízkého příjmu sacharidů může pomoci předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi a snížit riziko komplikací cukrovky. Proto je důležité vyhnout se těmto jídlům…