Žvýkačka je rychlým pomocníkem, když nám záleží na svěžím dechu. Nenápadné žvýkání žvýkačky je společensky menším prohřeškem než nepříjemný zápach z úst. Jaké další přínosy žvýkání…
Rubrika: Tipy
Lidské tělo se dokáže samo očistit bez výrazných vnějších zásahů. Pokud ale vedete sedavý životní styl, konzumujete jen průmyslově zpracované potraviny, hodně kouříte nebo pijete…
Větry a říhání v nás často vyvolávají pocity studu, jsou však přirozenou součástí lidského trávení, pokud vás ale netrápí v nadměrné míře. Jestliže je jejich frekvence…
Závislost na cukru bývá velmi závažná. V mozku spouští podobný proces jako při drogové závislosti. Cukr číhá v mnoha potravinách a vyhnout se mu není snadné. Přesto…
Pokud je vám zima, obvykle stačí, když si přitopíte, případně na sebe vezmete další vrstvu oblečení. Může se ale stát, že nic z toho nezabere…
Mnoho lidí trpí nespavostí, navíc všeobecně spíme málo. Nic na tom nezlepší ani občasné spaní delší dobu, třeba o víkendu. Kromě zhoršení zdravotního stavu může…
V pubertě se s akné potýkal téměř každý jedinec a u většiny z nich akné samo ustoupilo. Ale co když se tak nestane? Co dělat v případě, že vás…
Pokud chcete vylepšit motoriku tlustého střeva, zařaďte do jídelníčku dostatečné množství potravin, které jsou bohaté na vlákninu. Jde především o ovoce a zeleninu nebo třeba…
Díky stravě lze nádorovým onemocněním předcházet. Dodržování obecných zásad vhodného stravování je klíčovou prevencí mnoha nádorů i nemocí. Nejvíce jde o rakovinové nádory tlustého střeva,…
Tělo je přirozeně tvořené vodou, ale nesmí jí zadržovat více, než je třeba. Proč si organismus potřebuje dělat zásoby vody a jak to můžete změnit…