Pravděpodobnost vzniku nemelanomové rakoviny je až 3x větší u lidí, kteří pracují dlouhodobě vystaveni slunečnímu záření více než 5 let. Jsou to hlavně stavební pracovníci, zemědělci, zaměstnanci ve službách a cestovním ruchu.
Riziková práce na slunci
Součástí slunečního záření jsou ultrafialové – UV paprsky pronikající hluboko do kůže. Přispívají ke vzniku pro-zánětlivého prostředí a rakoviny kůže. Dlouhodobé vystavování pokožky UV záření je rizikem rakoviny kůže, hlavně pro exteriérové pracovníky, kteří na přímém slunci stráví až 75 % času. Nejsilnější UV záření je od 10 do 16 hodin. Rizikem je bledší typ pokožky se sklony ke spálení, tedy fototyp I a II, vyšší věk, genetické predispozice, slabá imunita, ionizační záření a chemické látky.
Nemelanomová rakovina je 18 až 20x častější než melanom
Za vznik nemelanomové rakoviny kůže – NMRK je odpovědné hlavně UV záření typu B – UVB, které poškozuje buněčnou DNA a způsobuje její mutace. Rizikem je opakované intenzivní slunění, akutní spálení a celoživotní dávka záření na kůži. Rizikem jsou i zimní pobyty u moře a na horách. Tato tzv. bílá rakovina kůže je nejčastější zhoubný nádor. Výskyt je 18 až 20 x vyšší než výskyt melanomu.
Co je NMRK
Pojem NMRK zahrnuje všechny typy zhoubných nádorů kůže, kromě maligního melanomu, jako jsou bazocelulární a spinocelulární karcinomy a vzácné karcinomy Merkelová buněk, kožní lymfomy či Kapsosiho sarkom. Objevují se často na hlavě, krku, uších, rtech, zádech, dekoltu, ramenou a vrchní straně rukou. Projevují se jako malé růžovo-červené nebo hnědé skvrny či uzlíky, později povrchové ranky, krvácející strupy, které se šíří do plochy i hloubky kůže.
Jak se chránit
- používat krémy s ochranným faktorem SPF minimálně 30
- čím světlejší odstín pokožky, tím vyšší ochranný UV faktor
- zvláštní pozornost věnovat částem těla více vystaveným slunci
- nanést silnou vrstvu ochranného krému 20 minut před začátkem práce
- vyvarovat se přímému slunci a pracovní přestávky trávit ve stínu
- nosit lehký prodyšný oděv, který pokryje většinu těla
- nezapomínat na pokrývku hlavy, která chrání uši i zátylek
- nezapomínat na oči, nosit ochranné brýle s účinným UV filtrem a bočnicemi
- konzumovat dostatek zeleniny a ovoce s antioxidanty pro regeneraci těla
- dodržovat pitný režim
- pravidelně si kontrolovat pokožku, znaménka a změny na kůži
- absolvovat pravidelné odborné dermatologické vyšetření kůže 1x za rok
Léčba kožních nádorů
U nemelanomových kožních nádorů je léčba úspěšná z 95 %. Pravidelnými preventivními dermatologickými vyšetřeními lze zjistit předrakovinová a včasná stádia kožních nádorů. Podle stupně poškození kůže UV zářením lze stanovit riziko vzniku.
Foto: Shutterstock, zdroj: Healthline
