Lékaři našli nápoj, který srazí vysoký tlak do pár minut. Rychle tak uleví tepnám, které dostávají zabrat

Vysoký krevní tlak sice nebolí, ale dokáže být velmi nebezpečný. Pokud ho nebudete řešit, hrozí vám vážné kardiovaskulární problémy. Závažnost stavu pochopíte, když si uvědomíte, co vlastně hypertenze znamená. Jde o sílu, kterou je krev tlačena proti stěnám vašich cév a tepen. V případě, že je tato síla příliš velká, může poškodit tkáň krevního řečiště. To potom může vést k infarktu nebo mozkové mrtvici.

Snížení přišlo rychle

Pro snížení krevního tlaku se obvykle doporučuje zdravé stravování. Existují ale také potraviny, které působí přímo na tento problém. Například černý čaj je vynikajícím prostředkem, který dokáže zajistit snížení krevního tlaku. Tím pak uleví tepnám. Nejlepší na tom je, že tento efekt se dostaví už krátce po konzumaci čaje, nejpozději do jedné hodiny, ale často už za pár minut.

Vše je podloženo studí, ve které vědci zkoumali, jaký má černý čaj vliv na pacienty trpící vysokým krevním tlakem. Jedna skupina dostala po dobu osmi dnů dvakrát denně pít černý čaj. Druhá potom logicky dostávala placebo.

Prevence kardiovaskulárních nemocí

Vědci následně měřili, jakým způsobem se konzumace nápoje projeví na krevním tlaku. Poměrně jednoznačně se ukázalo, že ti, kdo konzumovali černý čaj, měli nižší krevní tlak, a to už krátce po vypití nápoje. Navíc měli nižší index ztuhlosti tepen. Studie uvádí, že pravidelná konzumace černého čaje může být velmi prospěšná pro ochranu před kardiovaskulárními nemocemi.

Krevní tlak je zaznamenáván ve dvou číslech. Systolický tlak představuje vyšší číslo a znamená sílu, kterou vaše tělo pumpuje krev po celém těle. Diastolický tlak je tím nižším číslem a značí odpor krvi v krevním řečišti.

Podle lékařů znamená tlak v hodnotách od 120/80 mmHg do 140/90 mmHg velké riziko, že se budete potýkat s trvale zvýšeným tlakem. V takovém případě je třeba podniknout kroky, abyste ho co nejdříve znormalizovali.

Foto: Shutterstock, zdroj: Heart.org, Express