Za dobrých časů málokdo počítá, jak vychází s penězi a za co přesně je vydává. Nemusíme ale jistě říkat dvakrát, že takový přehled je vhodné si udělat v každém případě, abyste věděli, na čem případně ušetřit, protože není od věci si dávat nějaký ten peníz stranou, abyste ho tam našli v době, kdy ho budete potřebovat.
Když už se do svízelné situace dostanete, není třeba panikařit. Svět nekončí a je velmi pravděpodobné, že zase bude lépe. Jen je potřeba se na čas uskromnit. Ostatně, můžete to vzít i jako svého druhu výzvu, jakkoliv je nepříjemná.
Málo peněz však rozhodně neznamená, že by vaše rodina měla jíst nekvalitně. Ba právě naopak. Pokud se smíříte s tím, že nákupy i přípravou jídel strávíte více času, možná vás překvapí, co všechno si můžete dopřát.
Slevové akce
Možná jste se nad tím dosud pousmívali nebo tím dokonce pohrdali, avšak slevové akce jsou v dobách nouze obrovským pomocníkem. V České republice platí, že jich je obrovské množství a v každý moment najdete libovolné zboží v nějaké akční nabídce.
Seznamte se tedy před nákupem s letáky, protože díky nim můžete hodně ušetřit. Některé položky chodí pravidelně do slev, které přesahují i 50 %. Můžete tak klidně ušetřit polovinu z ceny. Pokud ale všechny ceny zprůměrujeme, což může zahrnovat i to, že obejdete více obchodů, dostanete se na slevu někde mezi 30 a 40 %.

Pečlivé plánování
Pokud jste byli zvyklí nakupovat impulzivně a na poslední chvíli, budete se toho muset vzdát. Naopak, výdaje za potraviny musíte velmi pečlivě plánovat. Udělejte si plán na celý týden, který bude obsahovat vše, co budete potřebovat a z čeho budete vařit. Ideálně plánujte i s letákem v ruce, abyste vycházeli z těch surovin, které jsou zrovna nejlevnější. Každopádně se vyhýbejte momentům, kdy byste neměli z čeho vařit, protože tak dojde k impulzivním a drahým nákupům.
Vaření se nevyhnete
Je třeba se smířit s tím, že vaření se v situaci, kdy nemáte na rozhazování, stane vaším denním chlebem. Není ale nutné vařit složitá jídla. Mnohé dobroty uvaříte z několika základních surovin. Inspirovat se můžete například školními jídelníčky, ale i na internetu je spousta tipů na chutná a levná jídla. Stačí si je najít.
Hodně času i peněz lze ušetřit tím, že budete vařit jídla ve větším objemu. Ta si potom můžete jednoduše ohřát. Znamená to ale pochopitelně i to, že budete jíst častěji to samé.
Foto: Shutterstock



Vážení! Jsem starší osoba 61let a pamatuji jak se i dříve šetřilo na jídle! Výplata byla kolem jen 1700.- a šlo to.Maso jsme měli 2krát týdně a to i dnes stačí pro jednu osobu denně 100g.jinak trpí ledviny. Dá se jíst co se píše levné v akci,já si přivstanu než otevřou.A to auto nevlastním.Dá se krásně levně taky nakupovat v obchodě názvem LIDOVKA.Po revoluci si lidé moc zvykli se přežírat a pak taky je to v Čr vydět tu obezitu. Já mám 500až 800.-na týden(jsem invalidní) a sice sotva vyjdu a to i když jim 2dny třeba navařeného guláše dopředu a to bramborového,rizoto, zapečené nudle a další, toho je! A dá se to! A na večer jím naposledy v 17.hod. mrkev,jablko. Tělo si zvykne a budete se cítit líp!Zkuste třeba zajít do antikvariátu,kde mají starší kuchařky a najdete spoustů levných a chutných receptů! Doba je zlá,to víme,ale přechodná,snad se na nějaký čas dá vydržet,nemyslíte? Držím palce všem!
Asi jste někde ve snu jinak nemůžete psát takové věci.
100 na den pro celou rodinu? Při dnešních cenách? Jste mně dost pobavili.
Paní myslí jen sebe a pro 1osobu 3000 staci