Nepříliš známé ovoce, které dokáže zahýbat cholesterolem. Je v něm více vitamínu C než ve 30 pomerančích

Chybí vám energie? Pak vám jistě chybí vitamin C. Nejlepší je jeho doplnění přírodní cestou. Namísto 15 kg jablek, ale můžete sáhnout po 10 dkg nakyslého indického ovoce amalaki. Posílíte organizmus a vydáte se do boje proti předčasnému stárnutí.

Nebeské ovoce, amalaki

Označení nebeské ovoce si vysloužil indický angrešt (hovorové označení), který po pár letech od vysazení dorůstá výšky přes 2 metry a plodí nakyslé, bobulovité ovoce.

Amalaki je nízký, opadavý stromek, při zastřihování dosahuje velikosti keříků. V našich podmínkách je možné jej pěstovat ve skleníku nebo v zimní zahradě.

Celková regenerace organismu s amalaki

Amalaki je ovocem, které má nejvíce přírodního vitamínu C. Ten, jak známo, působí proti stárnutí organismu a má další blahodárné účinky. Bobule jsou silným antioxidantem. Pokud sníte 10 dkg tohoto ovoce, je to totéž, jako byste tělu dopřáli 2 kg pomerančů. Ve srovnání s domácím ovocem, jablky, je amalaki jasným vítězem. Museli byste sníst 15 kg jablek, abyste se vyrovnali obsahu vitamínu C jako v 10 dkg amalaki.

Amalaki obsahuje kromě vitaminu C také vitaminy B1 a B2, esenciální aminokyseliny a důležité minerály. Antioxidant (tanin) likviduje volné radikály, které jsou spojovány i s rozvojem nádorového onemocnění.

Foto: Shutterstock

Blahodárné účinky amalaki

Ovoce bojuje proti virům a bakteriím, působí protizánětlivě, podporuje činnost jater a účinně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Doporučuje se při horečkách, cukrovce, překyselení žaludku a na snížení krevního tlaku.

Další benefity amalaki:

  • zlepšení zraku
  • podpora tvorby červených krvinek
  • regenerace tělesných tkání, růst svalové hmoty
  • bojuje proti předčasnému stárnutí
  • posiluje srdeční činnost a mozek
  • podporuje správnou činnost ledvin a močového ústrojí
  • pozitivně působí ne pevnost kostí a zubů
  • zlepšuje vzhled pokožky a vlasů
  • pomáhá při hubnutí

Foto: Shutterstock, zdroj: Verywellhealth

Autor: Veronika Majerová

Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.