V dnešní době jsou časté virové i bakteriální infekce i respirační onemocnění. Abyste mohli lépe dýchat, připravte si nápoj na pročištění plic třeba z česneku a zázvoru.
Chronickou obstrukční plicní nemoc
Mnoho lidí má díky znečištění ovzduší rakovinu plic, chronické a akutní respirační problémy, astma, mozkovou mrtvici, infarkt, ale i chronickou obstrukční plicní nemoc (CHOPN). Toto onemocnění často způsobují i výfukové plyny a vdechování spor plísní. Choroba se vyvíjí postupně a často jí trpí aktivní a pasivní kuřáci nebo lidé pracující v prašném prostředí. Příčinou mohou být i časté infekce dýchacích cest v dětství.
Typické příznaky
- Zhoršující se dýchavičnost
- Pocit tlaku na hrudi
- Zahleněná dýchací trubice
- Častý kašel
- Sípání
- Chrápání
- Chronická únava
- Náhlé selhání dechu
Čištění plic zázvorem
Zázvor podle tradiční čínské medicíny odstraňuje chlad, zahřívá plíce, tlumí kašel a také zastavuje zvracení, harmonizuje trávení, prospívá při nemocech žaludku a podporuje imunitní systém. Preventivně působí proti rýmě, nachlazení, virózám i bakteriálním infekcím. Pomůže i při nemocech jater, rakovině, alergiích a astmatu.
Čištění plic česnekem
Česnek pomáhá snižovat hladinu škodlivého LDL cholesterolu. Navíc vykazuje účinnou antimikrobiální aktivitu vůči parazitům, bakteriím, houbám a plísním. Snižuje krevní tlak, pomáhá při hubnutí a má silné protizánětlivé vlastnosti. Obsahuje antioxidant alicin, který spolehlivě ničí volné radikály. Pomáhá při astmatu i alergiích.
Jak vyrobit nápoj na čištění plic
Ingredience:
- 2 šálky vody
- 10 g nastrouhaného čerstvého zázvoru
- 2 stroužky česneku
- 3 kuličky pepře
- 1 špetka skořice
- 1 špetka chilli
- Med na dochucení
Nápoj na pročistění plic si vyrobíte snadno doma. Do hrnce nalijte vodu a přidejte všechny vypsané ingredience kromě medu. Nápoj vařte 10 minut na mírném plameni, pak ho přeceďte, po mírném vychladnutí oslaďte medem a dejte si jej nejlépe ráno nalačno. Klidně jej však pomalu průběžně popíjejte i během dne.
Foto: Shutterstock, zdroj: TheWell, MedicineNet
