Bylinky mají příznivý vliv na naši krev. Jejich účinky se obvykle vzájemně doplňují a namíchané ve správném poměru nám pomohou s očistou našeho organismu.
Průměrný lidský organismus obsahuje 4 až 6 litrů krve, což je asi 8 % tělesné hmotnosti. Krev přenáší kyslík, živiny i hormony a pomáhá odvádět odpadní produkty z našich buněk. Zdraví škodlivé toxiny vede do plic, jater a ledvin, tedy do míst, které je uvolní z těla. Očistné procesy podpoří kůže, střeva, slezina a lymfatický systém. Pokud chcete přirozené procesy podpořit, stačí dodržovat zdravý životní styl a popřípadě přidat bylinky a dodržovat pitný režim.
Jaké zvolit byliny
- Čekanka kořen – Radix cichorii – rostlina na čištění krve používaná už ve starověkém Egyptě
- Kopřiva nať – Herba urticae – podporuje vylučovací funkci ledvin
- Křen selský – Armoracia rusticana dříve Cochlearia armoracia – čerstvý kořen se používal k čištění krve už ve středověké Evropě
- Lopuch kořen – Radix bardanae – přispívá k čištění krve
- Ořešák list – Folium juglandis – odvar z ořechových listů se používá k pročištění krve
- Pampeliška kořen – Radix taraxaci – na pročištění krve se doporučuje popíjet denně po dobu 3 týdnů 1/2 deci rozmixovaných listů a kořene.
- Řebříček nať – Herba millefolii – – příznivě působí na látkovou výměnu a čistí krev
- Skořice kůra – Cejlonská skořice pravá – Skořicovník cejlonský – Cinnamomum zeylanicum – pomáhá pročišťovat krev a udržovat normální hladinu tuků a cukrů v krvi
- Violka nať – Herba violae tricoloris – se používá k čištění krve v lidovém léčitelství
- Zemědým nať – Herba fumariae – důkladně čistí krev, pomáhá upravovat její srážlivost, podporuje vylučování žluči a má příznivý vliv na červené krvinky
Jak používat bylinky
Bylinky jsou darem přírody, je třeba s nimi ale zacházet velmi obezřetně. Je to individuální a každá je vhodná pro někoho jiného, nemusí vám tedy sedět. Na užití bylin je třeba se informovat u těhotných či kojících žen. Volbu vhodných bylinek by měli konzultovat i lidé s různými zdravotními problémy. Důležité je dávkování i délka očistné kůry. Pomáhají i citrony, bazalka, lněné semínko, avokádo, borůvky, listová zelenina, mrkev, jablka a červená řepa.
Foto: Shutterstock, zdroj: Healthline
