Příznaky nízkého tlaku se často přehlížejí. Zhoršují však kvalitu života a mohou způsobit vážné zdravotní komplikace

I když se u krevního tlaku většinou mluví spíše o hypertenzi neboli vysokém krevním tlaku, mnoho lidí trápí i opačný problém, tedy hypotenze neboli nízký tlak.

I když v porovnání s vysokým tlakem není podle odborníků tak nebezpečný, přesto dokáže dost znepříjemnit život člověka. Jaké jsou jeho příznaky?

Co je hypotenze

Hypotenze je krevní tlak, jehož hodnota je u systolického tlaku nižší než 100/65 mmHg a diastolického tlaku 90/60 mmHg. Systolický tlak je generovaný myokardem, který pumpuje krev tepnami do těla a diastolický tlak neboli tlak v tepnách máme v době, když je srdce v klidu. Hodnoty krevního tlaku jsou závislé na mnoha faktorech, jako je věk, poloha těla, rychlost dýchání, míra vystavení stresu, celkový fyzický stav nebo druh užívaných léků.

Příznaky nízkého tlaku

  • Krátkodobá neboli akutní hypotenze, kdy dojde k náhlému poklesu tlaku.
    • závratě
    • točení hlavy
    • mdloby
    • mžitky před očima
    • rozostřené vidění
    • nevolnost
  • Dlouhodobá neboli chronická hypotenze s konstantně nízkým tlakem
    • vysoká únava
    • bolesti hlavy
    • nekoncentrovanost
    • závratě
    • zimomřivost
    • nedostatečné prokrvení končetin
    • rychlý srdeční rytmus

Příčiny nízkého tlaku

Příčiny hypotenze nejsou přesně dány, ale určité faktory přispívají k jeho rozvoji.

  • nedostatečný pitný režim a dehydratace
  • rychlé vstávání do vzpřímené polohy
  • některé léky, jako diuretika a antidepresiva
  • Parkinsonova choroba
  • cukrovka
  • poruchy štítné žlázy
  • kardiovaskulární choroby
  • onemocnění mozku a míchy
  • prudké alergické reakce
  • bouřlivé infekce
  • šok organismu

Léčba nízkého tlaku

Léky se předepisují jen výjimečně, pokud hrozí poškození některých orgánů, citlivých na nedostatek krve, jako mozek a ledviny. Vhodná je změna životního stylu, dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, pravidelná strava vícekrát denně v menších porcích a potraviny bohaté na vitamín C.

A jak je to s kávou?

Po konzumaci kávy dojde k okamžitému navýšení, ale i následnému poklesu tlaku pod původní hladinu, takže vám šálek kávy moc nepomůže.

Foto: Freepik

Autor: Pavla Růžičková

Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.