Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u…
Archiv pro štítek: deprese
Kouření cigaret, stejně jako každá závislost nabízí kuřákům krátké příjemné chvíle. Za to si však od nich vybírá krutou daň na jejich zdraví i na…
Zinek je v našem těle obsažen ve velmi malém množství, přesto je pro nás nezbytný. Bez něho by nemohlo naše tělo správně pracovat. Jeho nedostatek nám…
Fibromyalgie je poměrně zákeřné onemocnění, které je nebezpečné a zrádné právě tím, že se nápadně podobá naprosto běžným chorobám a zdravotním obtížím. Právě proto mnoho…
Ačkoli se hormonální nerovnováha v mnoha případech projevuje jen velmi nenápadně a neškodně, ve skutečnosti může mít opravdu vážné následky. Mnoho lidí trpících hormonální nerovnováhou…
Naše tělo je určeno k pohybu. Potřebuje pohyb, přesto mnozí z nás většinu dne prosedí. Sedí v práci, sedí doma u televize či počítače. Sedavý…
Existuje celá řada depresí, od lehkých až po ty závažné. Co všechno deprese způsobuje a jak se jí zbavit? Pokud lékař pojmenuje typ deprese a…
Civilizační choroby jsou nemoci moderní doby. Ovlivnitelné faktory zaviní až 3/4 vznik civilizačních onemocnění. Choroby a jejich následky se léčí jako dlouhodobé a chronické nemoci.…
Úloha konopí v oblasti zdraví je intenzivně diskutovaným tématem, ale příliš se neřeší jeho dopad na duševní zdraví (deprese, úzkosti). Rizika na individuální úrovni jsou…
Každý z nás měl někdy špatnou náladu, která mohla přetrvávat klidně i několik dní. Mnohdy si opravdu myslíme, že jsme třeba jen smutní nebo máme…
Existují dny, kdy se i nejhodnější a nejmilejší dívka změní na lítostivou, agresivní a úzkostnou bytost. Jedná se o týden, který předchází samotné menstruaci a…
Nevysvětlitelné pocity strachu, zrychlený tep i nepravidelné dýchání, to vše mohou být příznaky úzkosti. U některých jedinců se projevuje dlouhodobě a je reakcí na určité…