Voda tvoří celých 70 % tělesné hmotnosti, a tak nedá příliš mnoho přemýšlení, že aby bylo tělo zdravé, musí být především dobře hydratované. Pokud dojde…
Archiv pro štítek: pitný režim
V parných letních dnech je téma přijímání tekutin aktuálnější, než kdy jindy. Mnohé články na nás chrlí informace, že bychom měli ve vysokých teplotách vypít až…
Jakmile začnou teploty stoupat a naši krajinu sužuje tropické vedro, jedna z nejdůležitějších věcí, na kterou musíme myslet, je dostatečný pitný režim. Voda je základním…
Pokud vás v létě postihne rýma, většinou za to může klimatizace a časté přechody z tepla do chladna. Navíc bývá často zanesena choroboplodnými zárodky. Jak nachlazení…
Jaký nápoj je nejzdravější? Koho jako první napadlo pivo, víno nebo ovocný koktejl, bude zklamán. Nejzdravějším nápojem je totiž čistá, nesycená a nijak neochucená voda.…
Jedno z nejčastěji diskutabilních témat. Jak je to s pitným režimem? Co je moc a co naopak málo? Co je důležité vědět o pitném režimu a dle…
Jestli jste si dosud mysleli, že dehydratací můžete trpět jen v horkých letních dnech, zpozorněte! Dehydratace je velmi častá i v zimním období. Poradíme, na co si…
Ďolíčky na stehnech nebo hrbolatá kůže v oblasti hýždí mohou začít jako drobná estetická vada, ale později svému majiteli způsobují trable. Nejedna žena by mohla vyprávět…
Potraviny s vysokým obsahem vody jsou takové příjemné 2v1 – nejenže nám pomohou s pitným režimem, ale zároveň prospějí i naší kráse. Pokud víte, že…