Chuť se od hladu liší, přestože tyto dva podněty jsou propojené a hranice mezi nimi je velmi tenká. Stejně tak tyto signály bývají zaměňovány. Kdy…
Archiv pro štítek: Zdravá strava
Jednoduchou rovnici, která zaručuje hubnutí, není vždy snadné dodržet. Abyste měli vyšší energetický výdej, než příjem je nutná zvýšená aktivita nebo zmenšení porcí. Samozřejmě nejrychlejším…
Když se řekne zdravé stravování, každý si pod tím představí něco jiného: pro někoho je to velké množství ovoce a zeleniny, pro jiného dostatečný příjem…
Vejce by měla být nedílnou součástí našeho jídelníčku. Právem jsou označována jako superpotravina, která má na naše zdraví celou řadu pozitivních účinků. Vejce jsou bohatá…
Rády byste se konečně zbavily protivných bolestí, které provázejí menstruaci? Ať už se jedná o dloubání v podbřišku, vytrvalou intenzivní bolest nebo jen náhlé nepříjemné stavy,…