Stále více se hovoří o tom, že lidé konzumují příliš mnoho masa. Dnes už nejde jen o otázku zdraví, ale například i dopadu na životní…
Autor: Anna Štěpánková
Redaktorka magazínu AAzdravi.cz. Zkušená a respektovaná novinářka prošla za posledních 20 let redakcemi tištěných i online deníků, aby následně našla svou zálibu v tvorbě magazínových textů.
Jak dlouho jsme slýchali a od mnohých stále ještě slýcháme poučku o tom, že bychom měli vypít minimálně 2,5 litru vody za den a v…
Pokud se vaše tělo musí delší dobu vypořádávat s nedostatkem vitaminu B12, může to vést k nenapravitelným škodám, zejména potom neurologickým komplikacím. Tuto látku totiž…
Banány jsou velmi oblíbené pro svou chuť, ale méně už se ví, že jsou také plné prospěšných látek, které lze využívat různými způsoby. Pokud si…
Pokud jste tak ještě neučinili, měli byste zařadit med do svého jídelníčku. Ideálně si ho dopřejte před spánkem ve formě jedné lžičky. Zatímco budete odpočívat,…
Tento nápoj k vánočnímu času jednoznačně patří. Dokáže zahřát, zvednout náladu a jak se teď ukazuje, přispět i k lepšímu zdraví. Ačkoliv je známou věcí,…
Voda sama o sobě je pro organismus prospěšná, dokonce nezbytná. Pokud budete dodržovat správný pitný režim, zajistíte tak tělu správnou teplotu, podpoříte trávení a pochopitelně…
Pravdou je, že když si tu a tam dáte něco dobrého sladkého, nic zase tak velkého se nestane a pravděpodobně v sobě nespustíte procesy vedoucí…
Ačkoliv máme mnohdy pocit, že nám škodí především průmyslově zpracované potraviny, což je do značné míry pravda, neškodné nejsou ani ty, co si připravíte doma.…
Tato potravina už se používá desítky let, a to coby všestranný lék na velké množství zdravotních potíží. Pšeničnou trávu, která je považovaná za superpotravinu, můžete…