Plnotučné mléko má nejlepší chuť, v nízkotučných výrobcích je více proteinů a samozřejmě méně tuku. Jaké je pravda o mléku? Měli bychom dát přednost plnotučnému, nízkotučnému…
Autor: Veronika Majerová
Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.
Že je česnek prospěšný pro organizmus není třeba připomínat. Nejvíce benefitů přináší syrový česnek, ten však mnoho lidí odmítá pro jeho ostrou chuť a vůni.…
Mléko a mléčné výrobky jsou důležitou součástí stravy. Tělo z nich získává protein, vitamíny a minerály. Mléčné výrobky by měli konzumovat děti i dospělí každý den.…
Pro většinu z nás je pečivo základ snídaně, svačiny a často i večeře. Dokonce to může být oblíbená příloha k teplému jídlu. Kompletní vyřazení pečiva z jídelníčku je…
Dříve byly jedinou zbraní proti nemocem bylinky. Muselo se to s nimi však umět. Nestačilo jen vybrat správný druh nebo vyrobit směs. Důležitý byl i sběr…
Myslíte, že máte všechny informace o tom, jak shodit přebytečné kilogramy? Upravili jste jídelníček, začali jste sportovat, dodržujete pitný režim? Přesto se vám bude hodit…
Dietní plán, kdy má hlavní slovo příjem velkého množství bílkovin, zaznamenal v posledních letech rostoucí oblibu. Odborníci z Nature.com ale varují před riziky, které tento způsob…
Nejezte po šesté hodině večerní, oproti doporučení, jezte nejpozději 2 hodiny před spaním. Kde je pravda? Co se děje s vaším tělem, a především s vnitřními orgány,…
Chlebem můžete zahustit pokrmy, zapékat jej, připravit lahodné topinky. Ano, známé triky, jak využít starý chleba. Ukážeme vám méně známé finty. Chleba můžete využít jako…
Pribiňáček, lakrumáček, termix. Tyto dobroty by neměly být jen hezkou vzpomínkou na dětství. Konzumujte mléčné výrobky každý den, snížíte riziko výskytu mozkové mrtvice. Mléčné výrobky…