Vysoký cholesterol znamená rostoucí riziko kardiovaskulárních onemocnění i dalších zdravotních obtíží. Je zákeřný a tichý, protože se v našem těle zabydluje velmi pomalu. Co se stane…
Rubrika: Tipy
Šumivé tabletky rozpustné ve vodě volí mnoho lidí místo běžných doplňků stravy, které jsou ve formě polykacích tablet či pilulek. Nápoj zažene žízeň, chlubí se…
Pokud se celý rok snažíte dodržovat zdravý jídelníček a na Vánoce se utrhnete ze řetězu, mějte se na pozoru. Jestliže se rozhodnete zaplnit svůj žaludek…
Jezte ryby, budete zdraví. To slýcháme velice často, nejčastěji z úst rodičů, kteří chtějí svému dítěti vnutit do hlavy myšlenku, že právě ryby jsou základem…
Dali byste si něco, co skvěle chutná, zároveň to je zdravé a navíc to úžasně vypadá? Tak přesně pro vás tu jsou takzvané smoothie bowly.…
Novoroční, narozeninové nebo pondělní předsevzetí shodit přebytečné kilogramy. A vaše kamarádka, partner nebo kolegové se rozhodnou stejně. Jaké výhody a jaká úskalí může přinést společné…
Při vyslovení slovíčka vitamíny si drtivá většina lidí okamžitě vybaví nejrůznější tabletky a pastilky, na které neustále běhají reklamy v televizi a které jsou volně…
Jak by se vám líbilo, kdybychom vám řekli, že nejste jediní, kdo spí ve vaší posteli? A ne, nemáme na mysli vaši drahou polovičku. Zabydlení…
Pokus si přejete mít krásné a sexy tělo, které začnete budovat skrze posilovnu, nezapomínejte na pár základních faktů. Za každým vysportovaným tělem je vždy mnoho…
Je několik období v roce, kdy se cítíme pod tlakem. Vánoční svátky a nutnost dokončit úkoly před koncem roku, první hezké jarní dny a touha stihnout…