Máte problém s ledvinami? Na vině může být ovoce nebo ořechy

Správná funkce ledvin je důležitá pro každého z nás bez ohledu na věk. Ledviny vylučují škodlivé a odpadní látky z těla, regulují obsah soli a filtrují krev. Starají se i o množství tekutin v těle. Špatná funkce ledvin bohužel dlouho nebolí, a proto problémy odhalíme až už bývá téměř pozdě na nápravu.

Správná funkce ledvin v organizmu

Ledviny vylučují do krve tři důležité hormony. Renin má vliv na krevní tlak, erytropoetin ovlivňuje produkci červených krvinek a kalcitriol podporuje vstřebávání vápníku a fosforu. Ledviny přefiltrují 5 až 7 litrů krve denně a odvádějí toxické a nežádoucí látky z těla. Pokud ledviny nefungují správně, znamená to nahromadění zplodin v organizmu, což ohrožuje všechny životně důležité orgány.

Ohrožená skupina

Problémy s ledvinami mají velmi často lidé, kteří onemocněli diabetem, vysokým krevním tlakem nebo alkoholici a kuřáci. Také se problémy objevují u lidí s nadváhou. Bohužel se na ledvinách projevuje i míra stresu, kterému jsme vystaveni. Potíže s ledvinami tak dříve či později zaznamenají i jedinci kteří jsou vystaveni dlouhodobě vyšší míře stresu.

Co má vliv na funkci ledvin?

Správnou funkci ledvin podpoříte, když omezíte sůl v potravinách, tučná jídla a cukr. Špatný vliv má i užívání léků proti bolesti a nedostatek pohybu.

Odhalení nemoci

Jestliže patříte mezi ohroženou skupinu osob a zároveň ledviny zatěžujete nevhodnou stravou, zvažte, zda není vhodné zajít si na preventivní prohlídku. Nemoci ledvin jsou ošidné tím, že není možné odhalit včas sníženou funkci v domácím prostředí. Špatná funkce ledvin nijak nebolí a problémy se objeví až je nemoc ve velmi pokročilém stádiu.

Které potraviny ubližují ledvinám?

Ledviny se potýkají zejména s velkým množstvím bílkovin a soli. Problémem je maso, vejce, luštěniny, mléčné výrobky a uzeniny. Ledvinám ubližuje i draslík a fosfor. Vyhněte se banánům, sušenému ovoci, hroznům, avokádu, špenátu, bramborům, brokolici a rajčatům. Bohužel jsou zátěží i potraviny, které se doporučují při zdravém stravování, jako ořechy, mandle, celozrnné pečivo, ryby. Na sníženou funkci ledvin má vliv i sodík a fosfáty. Ty jsou v kakau, nealkoholických nápojích, pivu, sušenkách a polotovarech.

Dobrou zprávou je, že omezení jídelníčku se vás týká jen při vážném onemocnění ledvin a v počátečních fázích léčby. Jakmile dojde k nápravě a ledviny začnou plnit zcela svou funkci, je možné se k zakázaným potravinám postupně vracet. Dietní omezení při léčbě vám podrobně představí ošetřující lékař.

Mohlo by vás zajímat

0.00 průměrné hodnocení (0% skóre) - 0 hlasů

12
Komentujte

avatar
8 Komentářová vlákna
4 Odpovědi ve vlákně
0 Sledující
 
Nejsledovanější komentář
Nejžhavější komentářové vlákno
12 Autoři komentářů
KaterinaStěrače na ponorkukarelJiriJarda Autoři posledních komentářů
  Odebírat  
nejnovější nejstarší nejlépe hodnocené
Upozornit na
Richard Mareš
Host
Richard Mareš

Tak tyhle články mě už opravdu fascinují, v jednom se dočtete jezte zeleninu ovoce , banány, mandle jsou nejzdravější a v dalším se píše, že to vlastně všechno škodí ledvinám. To snad není pravda. Přece a by mi madle nebo banány poškodily ledviny tak bych jich musel sníst desítky kg denně.

Iva
Host
Iva

souhlasím

Standa
Host
Standa

Co vlastně máme jíst,aby ledviny byly v pořádku.To se v článku nedozvíte?

Jirka
Host
Jirka

Dle těchto článků je škodlivé de facto vše. Proto je nejlepší nejíst nic. Sice umřete hlady, ale aspoň zdraví.

karel
Host
karel

Ty vole , a co teda muzeme jist internetove keci v kleci , jim co me chutna

khffg
Host
khffg

Idealní je kompresor a nafoknout místo oběda

David
Host
David

Proboha, já se snad stanu breathariánem.

Jarda
Host
Jarda

To je ale hrozný článek! Autor zřejmě není ani akvaristou ani neví nic o lékařství, neví nic o meridiánech. U meridiánů by věděl, že nedostatečnost ledvin i jater si může každá zjistit bez obtíží doma. A také ji snížit až odstranit. Vzdělaný nevzdělanec.

karel
Host
karel

Jasně, celý článek je jeden Systémácký blud. Autor neví nic o ničem. Jinak souhlasíme Jardou; stačí základní znalosti Ajurvédy či TČM, a dá se s jistotou na 99% zjistit stav jater a ledvin. Ovšem to vám Systémový felčar (MUDr., jedoucí a vezoucí se v systému medicínských bludů a mýtů…)tedy to vám neřekne . . .

Stěrače na ponorku
Host
Stěrače na ponorku

Bože, vy jste ale debil.

Jiri
Host
Jiri

Takze si to shrneme: Ledvinam skodi maso, vejce, luštěniny, mléčné výrobky, uzeniny, draslík, fosfor, banány, sušené ovoci, hrozny, avokádo, špenát, brambory, brokolice, rajčata, ořechy, mandle, celozrnné pečivo, ryby, sodík, fosfáty, kakau, nealkoholicke nápoje, pivo, sušenky a polotovary.

Tak to abych jedl vzduch mastenej vetrem.

Katerina
Host
Katerina

Zajímalo by mne co máme Teda jíst, když i ty tzv. Zdravé jídla nám škodí po dobu nemoci.