Na naši pleť má špatný vliv nevhodná strava, kouření, alkohol, ale i ovesné vločky k snídani. Možná se právě díky nim nemůžete zbavit akné a vrásek na obličeji.
O pleť je třeba se důkladně starat. Pečlivě ji ráno a večer čistit, vyživovat a hydratovat. Pro dokonalou, hebkou, čistou a zdravou pleť, se musíte vyvarovat i mnoha omylů a zlozvyků.
Nesnídejte denně ovesné vločky
Pokud si denně ráno dáte misku ovesných vloček, abyste posílili zdraví v těle, můžete si neúmyslně poškodit nejen pokožku. Když je jíte příliš často, připravujete tělo o jiné živiny, což vede k podvýživě a to se projeví suchou a šupinatou pokožkou.
Nesprchujte se příliš dlouho
Denní dlouhá horká sprcha vás zvláště v zimě pomůže ráno probrat, ale není zdravá. Horká voda poškozuje ochrannou vrstvu kůže, vysušuje ji a to vede k předčasnému stárnutí. Na obličeji se poškodí kapiláry, které se teplem rozšíří a často vzniká zánět.
Nepijte jako první nápoj kávu
Pokud se ráno neobejdete bez horkého šálku kávy, můžete své pokožce hodně uškodit. Káva je silné diuretikum a může způsobit mírnou dehydrataci, která ztíží toxinům vyplavení z těla. Pak se vám začnou tvořit předčasné vrásky.
Opalovací krém i v místnosti a autě
Opalovací krém chrání pokožku před slunečními paprsky. Přestože sklo v autě nebo za oknem doma či v kanceláři blokuje většinu UVB paprsků, nechrání pokožku před škodlivými UVA paprsky. Natřete se opalovacím krémem i uvnitř, aby pleť nestárla.
Pozor na peeling
Pokud máte mastnou pleť, nepoužívejte večer čisticí prostředky s drsným složením. Umyjte si obličej vlažnou vodou a jemným čisticím prostředkem. Ještě než ji osušíte, naneste si na tvář hydratační krém. V noci se nebude v pokožce tvořit tolik mazu.
Střídejte produkty péče o pleť
Nepoužívejte stejný čisticí a hydratační přípravek na obličej ráno i večer. Aby pleť vypadala co nejlépe, měňte návyky a produkty v péči o pleť podle ročního období. V zimě vyměňte exfoliační čisticí produkt za jemnější kosmetický přípravek.
Foto: Shutterstock, zdroj:Brightside
