Zdravé a čisté tepny jsou důležité. Chce to pravidelný pohyb a konzumaci potravin bohatých na živiny. Dnešní uspěchaná doba ale spíše nahrává nezdravému životnímu stylu,…
Domácí pečení může být domácí od samotného základu. Už jste někdy přemýšleli nad tím, jak vyrobit domácí droždí? Můžete jej stále množit a mít v lednici…
Většina z nás skladuje vajíčka ve dveřích lednice. Je to opravdu nejvhodnější místo pro jejich skladování? Podívejme se na to, jak je správně skladovat. Kvůli…
Obavy lékařů se potvrdily. Do 90 dnů od vyléčení Covidu-19 dostihnou velkou část lidí vážné příznaky
Kromě toho, že lékaři neustále objevují nové příznaky samotného Covidu-19, zaměstnává je spolu s vědci možná ještě důležitější otázka. Nebude mít tato epidemie dlouhodobé následky…
Chcete se cítit méně unaveni a mít hezčí pleť? Pak omezte cukr, alkohol, bílé pečivo, sůl a tučná jídla. Stačí to? Jen pro začátek. Poté…
Zarostlý nehet na palci u nohy umí pěkně bolet a potrápit. Zanechává následky v podobě deformovaných nehtů a nehtových lůžek. Často to končí onychokryptózou na…
Hubnutí jde po čtyřicítce hůř než ve dvaceti. Čím jsme starší, tím těžší je udržet tělo v kondici. Metabolismus se zpomaluje, životní styl je méně…
Konzervační prostředky, které se přidávají do instantních pokrmů, spolu s vysokou hladinou sodíku a nízkou výživnou hodnotou jsou cestou k metabolickému syndromu. Vyhněte se vyššího rizika cukrovky,…
Také už jste tisíckrát slyšeli a četli, že se denně musí vypít až 3 litry vody? Patříte proto k těm, kteří poctivě vypijí každou chvilku…
Banány obsahují hned 3 přírodní cukry najednou. Sacharózu, fruktózu a glukózu, tedy cukry kombinované s rozpustnou i nerozpustnou vlákninou. Když si dáte 2 banány denně, budete…