Hořčík, latinsky Magnesium, je minerál nezbytný k správnému fungování našeho těla. Pomáhá svalům a nervům, reguluje krevní tlak a podporuje imunitní systém. Pomáhá léčit chronická onemocnění…
Štítek: osteoporóza
Menopauza je přirozený proces, který nastane v určitém období u každé ženy. Zpravidla se objevuje mezi čtyřicátým a šedesátým rokem. Ženské pohlavní orgány přestávají plnit hlavní…
Vývoj kostí končí někdy zhruba před třicítkou. To ovšem neznamená, že co jste zanedbali v mládí, nemůžete „na stará kolena“ alespoň částečně dohnat. Silné kosti znamenají…
Osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které vede k řídnutí kostí. Zvyšuje riziko zlomenin, zejména kyčlí, zápěstí a páteřních obratlů. I když je vývoj hustoty kostí dokončen…
Vitamín K patří mezi velmi významné vitamíny, které ovlivňují zdraví tepen a srdce. Přesto ho zná jen málokdo. Vitamín K2 je v mnoha ohledech účinnější…
Osteoporóza, revmatické bolesti a zlomeniny kostí se objevují hlavně v pozdním věku. Abychom onemocnění kloubů a odvápňování kostí mohli zpomalit, je vhodné konzumovat potraviny s…
Rakovina je chorobou, která může postihnout mnoho částí v lidském těle. Bohužel ani kosti nejsou výjimkou, jen se jejich zhoršený stav hůře identifikuje. Podobný problém ale…
Každý odborník na výživu vám potvrdí, že proteiny jsou při hubnutí nezbytné. Proč s proteiny lépe zhubneme a udržíme si zdravou váhu delší dobu? Menší…
Řídnutí kostí neboli osteoporóza postihuje více ženy a výrazně souvisí také s poklesem hormonů po menopauze. S prodlužováním věku současně roste i počet nemocných. Jaká…
Osteoporóza je velmi nepříjemné onemocnění, při kterém řídnou kosti, což může vést až k jejich častému lámání. Léčba osteoporózy se řídí zejména dle rychlosti postupu…